بالا گفتگو با کارشناس

بلاگ

1 2 3 331
اهدافی که برای کاهش وزن مناسب باید آنها را در نظر بگیرید اهدافی که برای کاهش وزن مناسب باید آنها را در نظر بگیرید

1395/07/06

نمی خواهم به شما به دروغ بگویم ولی باید بدانید که کاهش وزن اصلا آسان نیست و یا نمی شود به آن مانند کاری لذت بخش نگاه کرد(خدافظ کیک های اداره!). اما اینها به این معنا نیست که ترازوی خود را دور بیندازید و هنوز شروع نکرده تسلیم شوید. مهم ترین چیز این است که […]

0
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست

1395/07/06

امروزه تنوع محصولات آرایشی به قدری زیاد است که ما را دچار سردرگمی می کند. برای تحقیق بد نیست سری به اینترنت بزنید. مطالب زیادی وجود دارد که می تواند کمک زیادی به شما کند. ما در بدونیم چندین نکته در رابطه با زیبایی آورده ایم که امیدواریم تا حدودی توانسته باشیم با این نکات […]

0
چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟! چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟!

1395/07/05

0
چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟! چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟!

1395/07/05

احتمال اینکه مصرف قندتان در روز از مقدار نیاز روزانه بالاتر برود زیاد است. مواد قندی در همه جا پنهان شده اند، از سسی که روی غذایتان می ریزید تا شیری که با صبحانه میل می کنید. قندها فقط در جاهایی که می شناسیم نیستند مثل نوشابه یا بستنی! قندها می توانند طعم غذاها را […]

0
برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟ برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟

1395/07/05

رابطه ما با غذا به خاطر رابطه بین مغز و روده و به علت نیازمان به انرژی به اندازه نیازمان به پاداش، پیچیده است. دیدن و بوی غذا ما را به خوردن ترغیب می کند بنابراین می دانیم چشمان و بینی مان به اندازه دهانمان در غذا خوردن نقش دارند. تمام حواسمان، سیستم عصبی روده، […]

0
شماره شانزدهم مجله سلامت و رژیم غذایی دکتر کرمانی منتشر شد مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 16

1395/07/04

  لینک دانلود

0
شماره شانزدهم مجله سلامت و رژیم غذایی دکتر کرمانی منتشر شد شماره شانزدهم مجله سلامت و رژیم غذایی دکتر کرمانی منتشر شد

1395/07/04

سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را […]

0
ماهنامه مقالات و اخبار سایت دکتر کرمانی شماره نهم ماهنامه مقالات و اخبار سایت دکتر کرمانی

1395/07/04

براي هر کاربر اينترنتي، زمان هايي پيش مي آيد که وقتي در حال وب گردي براي موضوع خاصي است، با مطالب جالب و خواندني ديگري مواجه مي شود، که در آن زمان وقت مطالعه اش را ندارد و مجبور به بستن آن صفحه مي شود. در همین راستا و به درخواست گسترده کاربران، برای مطالعه […]

0
چرا از خواب که بیدار می شویم، بدن درد داریم؟ چرا از خواب که بیدار می شویم، بدن درد داریم؟

1395/07/04

هنگام به خواب رفتن، احساس خوبی داریم اما وقتی از خواب بیدار می شویم، یک جرثقیل باید بیاید و ما را از زمین بکند. صبح ها همه چیز دردناک است و دلیلش این نیست که در حالت بدی خوابیده اید یا بالشتان خوب نبوده. مشخص شده است که وقتی می خوابید، بدن شروع به سرکوب […]

0
با این توصیه های غذایی، پوستی درخشان داشته باشید با این توصیه های غذایی، پوستی درخشان داشته باشید

1395/07/04

زیبایی واقعی از درون به بیرون منتقل می شود. تغذیه مناسب بدن و ذهن باعث تشویق تمام اعضای بدن به عملکردی بهینه می شود. آنچه می خورید، خودش را روی پوستتان نشان می دهد و وضعیتش را تعیین می کند. سلامت پوستتان انعکاسی است از برنامه غذایی تان. اگر بدنتان کم آب باشد پوستتان حالتی […]

0
شایع ترین اشتباهات ورزشی شایع ترین اشتباهات ورزشی

1395/07/03

آیا تا به حال شده در حال انجام حرکت ورزشی باشید و در میان آن ناگهان با خود بگویید ” واقعا این حرکت را درست انجام می دهم؟ ” بله برای ما هم پیش آمده. یکی از راه هایی که می توانید بفهمید حرکت را درست انجام می دهید یا خیر یک مربی ورزشی حرفه […]

0
در سه هفته چه مقدار کاهش وزن می توان داشت؟ در سه هفته چه مقدار کاهش وزن می توان داشت؟

1395/07/01

خطرات داشتن چربی اضافی را همه می دانیم. اگر کسی اضافه وزن داشته یا چاق باشد، کاهش وزن قابل توجه می تواند به سلامتش کمک کند. با این حال حتی کاهش وزنی اندک و به اندازه 5 تا 10 درصد از وزن بدن هم می تواند مزایای فراوانی به همراه داشته باشد از جمله کاهش […]

0
1 2 3 331