بالا گفتگو با کارشناس

بلاگ

1 2 3 331
منتظر فرصت نمانید منتظر فرصت نایستید

1395/07/10

0
ذهن همچو باغ است می توان گل رویاند

1395/07/08

0
zed-piri این غذاهای ضد پیری می توانند چندین سال به عمرتان اضافه کنند

1395/07/08

حتما شنیده اید که می گویند به آنچه می خورید تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم. با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها سلامتمان به خطر می افتد. غذاهایی که می خورید تاثیری مستقیم روی سن ظاهری […]

0
سوپ عدس و سبزیجات سوپ عدس و سبزیجات

1395/07/08

این سوپ را می توانید در آرام پز بپزید و بعد از یک روز کاری خسته کننده از آن لذت ببرید. سبزیجات و عدس هر دو دارای مواد مغذی بسیاری هستند و از آنجا که کیفیت غذا بیش از کالری مهم است می توان به سادگی گفت این سوپ خوشمزه باید پای ثابت برنامه غذایی […]

0
تغییرات و تصمیم تصمیم

1395/07/07

0
یاد بگیرید بدنتون رو دوست داشته باشید یاد بگیرید بدنتون رو دوست داشته باشید

1395/07/07

  دانلود فایل صوتی مقاله

0
یاد بگیرید بدنتون رو دوست داشته باشید یاد بگیرید بدنتون رو دوست داشته باشید

1395/07/07

  دانلود فایل صوتی مقاله هر وقت مچ خودمو موقعی که دارم با بدنم بد حرف می زنم، می گیرم، فوری یاد یه قطعه ادبی می افتم که بهم آرامش میده: «من نیستم که می گویم بدنم به اندازه کافی خوب است یا خیر. این بدن یک هدیه الهی است، خانه ای موقت برای روحم […]

0
3 روش برای اینکه سطح استروژن را متعادل کنید 3 روش برای اینکه سطح استروژن را متعادل کنید

1395/07/07

حتما تا با حال درباره استروژن شنیده اید اما آیا می دانید که چه تاثیری روی شما و زندگی تان می تواند داشته باشد؟ استروژن به گروهی از هورمون ها گفته می شود. این هورمون ها باعث ایجاد صفات زنانه می شود و افزایش میزان استروژن در خانم ها قابلیت رسیدن به سن بلوغ را […]

0
اهدافی که برای کاهش وزن مناسب باید آنها را در نظر بگیرید اهدافی که برای کاهش وزن مناسب باید آنها را در نظر بگیرید

1395/07/06

نمی خواهم به شما به دروغ بگویم ولی باید بدانید که کاهش وزن اصلا آسان نیست و یا نمی شود به آن مانند کاری لذت بخش نگاه کرد(خدافظ کیک های اداره!). اما اینها به این معنا نیست که ترازوی خود را دور بیندازید و هنوز شروع نکرده تسلیم شوید. مهم ترین چیز این است که […]

0
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست

1395/07/06

امروزه تنوع محصولات آرایشی به قدری زیاد است که ما را دچار سردرگمی می کند. برای تحقیق بد نیست سری به اینترنت بزنید. مطالب زیادی وجود دارد که می تواند کمک زیادی به شما کند. ما در بدونیم چندین نکته در رابطه با زیبایی آورده ایم که امیدواریم تا حدودی توانسته باشیم با این نکات […]

0
چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟! چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟!

1395/07/05

0
چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟! چه مقدار قند در بشقابتان پنهان شده است؟!

1395/07/05

احتمال اینکه مصرف قندتان در روز از مقدار نیاز روزانه بالاتر برود زیاد است. مواد قندی در همه جا پنهان شده اند، از سسی که روی غذایتان می ریزید تا شیری که با صبحانه میل می کنید. قندها فقط در جاهایی که می شناسیم نیستند مثل نوشابه یا بستنی! قندها می توانند طعم غذاها را […]

0
1 2 3 331