بالا گفتگو با کارشناس

جدیدترین مقالات

با این 6 روش ورزش را برای خود ساده کنید

1395/05/04

با این 6 روش ورزش را برای خود ساده کنید

همه این را می دانیم مرتب ورزش کردن از نظر ذهنی و فیزیکی چالش محسوب می شود و بعضی روزها ورزش کردن واقعا دشوار است. برای اینکه از پس چنین مواقعی بر بیایید می خواهیم چند تکنیک به شما بیاموزیم، تا هر ورزشی برایتان ساده تر شود. 1- گرم کردن مناسب: با گرم کردن و […]

0
پیوسته خسته هستید

1395/05/04

نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید 0
چه مقدار درباره کالری ها می دانید؟

1395/05/03

چه مقدار درباره کالری ها می دانید؟ 0
چرا هنگام بارداری باید ورزش کنیم؟

1395/05/03

چرا هنگام بارداری باید ورزش کنیم؟ 0
10 دقیقه ورزش بالا تنه

1395/05/02

10 دقیقه ورزش بالا تنه 0
توصیه متخصص: این ادویه به گوارشتان کمک می کند

1395/05/02

توصیه متخصص: این ادویه به گوارشتان کمک می کند 0
چگونه خطر ابتلا به سرطان کشنده پروستات را کاهش دهیم

1395/04/31

چگونه خطر ابتلا به سرطان کشنده پروستات را کاهش دهیم؟ 0
8 دارویی که کاهش وزن را دشوار می کنند

1395/04/30

8 دارویی که کاهش وزن را دشوار می کنند 0
7 چیز که درباره استویا نمی دانید

1395/04/30

7 چیز که درباره استویا نمی دانید 0

جدید ترین اخبار

  • شماره هفتم ماهنامه مقالات و اخبار سایت دکتر کرمانی

    براي هر کاربر اينترنتي، زمان هايي پيش مي آيد که وقتي در حال وب گردي براي موضوع خاصي است، با مطالب جالب و خواندني ديگري مواجه مي شود، که در آن زمان وقت مطالعه اش را ندارد و مجبور به بستن آن صفحه مي شود. در همین راستا و به درخواست گسترده کاربران، برای مطالعه […]

  • رکورددار کاهش وزن

      آقای وحید سپاهی 32 ساله وزن اولیه: 158 کیلوگرم وزن پایانی: 82 کیلوگرم کاهش وزن: 76 کیلوگرم   آقای وحید سپاهی، 32 ساله و ساکن استان خراسان رضوی، جدیدترین رکوددار سایت دکتر کرمانی است که موفق به 76 کیلوگرم کاهش وزن شده است. وی پرخوری بیش از حد و عدم تحرک کافی را عامل […]

  • shakhes

    مسابقه عکس مهربانی با بدن در طول ماه رمضان و با هدف ترویج فرهنگ مهربانی با بدن و تغذیه صحیح برگزار شد. از بین عکس های زیادی که توسط شما عزیزان فرستاده شده بود، در اولین مرحله از داوری، نزدیک به 30 عکس انتخاب و در مسابقه شرکت داده شدند. در دومین مرحله داوری، نفر […]

  • امکان پرداخت ارزی برای مشترکین خارج از کشور

    مشترکین سایت دکتر کرمانی در خارج از کشور، دیگر نگران پرداخت ارزی خود نباشند. امکان جدیدی در سایت راه اندازی شده است تا شما عزیزان، از طریق سایتpay pall   وجوهات خود را واریز کنید. برای پیگیری واریزهای خود می توانید، از طریق ایمیل مربوط به حساب مطب دکتر کرمانی  (dr.kermany99@yahoo.com) و شماره تلگرام 9121521140 – […]

  • برنده هفته چهارم قرعه کشی ماه مهربانی

    طبق وعده ای که داده بودیم در جشنواره ماه رمضان، خریداران برنامه رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی در قرعه کشی هفتگی سایت دکتر کرمانی شرکت داده می شوند. برنده هفته چهارم قرعه کشی هفتگی برنامه رژیم غذایی به اندام دکتر کرمانی خانم فروغ نگهبان می باشند. به خانم نگهبان که در ماه مبارک رمضان تصمیم […]

آشپزی رژیمی

بیشتر کوکی کره بادام زمینی شکلاتی

1395/04/31

کوکی کره بادام زمینی شکلاتی

در این دستور پخت می خواهیم کوکی هایی را به شما آموزش دهیم که می توانید با کره بادام زمینی و شکلات به هر شکلی که دوست دارید تزئینشان کنید. حتی می توانید به کودکتان اجازه دهید برای کوکی های خود الگو بکشد با این کار میلش به خوردن این غذای سالم بیشتر می شود. […]

0
مینی چیکن برگر

1395/04/24

مینی چیکن برگر 0
تیان بادمجان، کدو سبز، و گوجه فرنگی

1395/04/10

تیان بادمجان، کدو سبز، و گوجه فرنگی 0
mast-1

1395/04/03

ماست یخ زده موز و انبه 0
اسموتی سان شاین

1395/03/27

اسموتی سان شاین 0

مصاحبه ها

بیشتر رکورددار کاهش وزن

1395/04/29

هرگز فکر نمی کردم بتوانم این مقدار کاهش وزن داشته باشم

  آقای وحید سپاهی 32 ساله وزن اولیه: 158 کیلوگرم وزن پایانی: 82 کیلوگرم کاهش وزن: 76 کیلوگرم   آقای وحید سپاهی، 32 ساله و ساکن استان خراسان رضوی، جدیدترین رکوددار سایت دکتر کرمانی است که موفق به 76 کیلوگرم کاهش وزن شده است. وی پرخوری بیش از حد و عدم تحرک کافی را عامل […]

2
از چاقی متنفر بودم

1395/04/14

از چاقی متنفر بودم 2
شیرینی دوران جوانی را از خودتان نگیرید!

1395/03/31

شیرینی دوران جوانی را از خودتان نگیرید! 14
با خودم می گفتم مگر می شود با این همه اضافه وزن لاغر شد؟!

1395/03/24

با خودم می گفتم مگر می شود با این همه اضافه وزن لاغر شد؟! 2
مجيد شريفي

1395/03/11

با کاهش وزن، یک عمر زندگی خوب و بدنی سالم داشته باشید 1

اینفوگرافیک

بیشتر
ماه رمضان feshar ویتامین های پرقدرت برای پوستی با ظاهری جوان کمر درد

عضویت در خبرنامه

با عضویـت در خبرنامـه جدیدترین مطلاب سایـت را در ایمیل خود داشتـه باشید

مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمان شماره 13ویژه ماه رمضان

مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 13ویژه ماه رمضان