سلام آقای دکتر خسته نباشی ماه اول بارداریم هست اشتحا ندارم چی کار کنم که درست شود و دیگه دوره شکمم درد میکند
سلام عزیزم بخاطر تغییراتی که در بدن اتقاق افتاده طبیعیه شکم رو اروم با روغن زیتون ماساژ بدین ازغذاهای خشک مثل نان خشک اجیل خام غذای کباب شده به مقدار وحجم کم برای تامین انرژی بدن استفاده کنید
سلام آقای دکتر خستە نباشی سە ماهە باردارم ۹ کیلو اضافه وزن داشتم زود زود گرسنم میشه و نمیتونم از خوردن دست بکشم قبلا درحال رژیم و ورزش بودم خیلی نگرانم که نمیتونم دوباره به کم خوردن عادت کنم لطفا راهنماییم کنید
سلام سلامت باشید عزیزم بااجازه پزشک پیاده روی رو انجام بدین و نیازبدنتون خیلی بالا نرفته مراقب خوراک هم باشید رژیم بارداری هم میتونین بگیرید