اسموتی طالبی

خانه » آشپزی رژیمی » اسموتی طالبی

مواد لازم

 

شیر سرد۱ لیوان
طالبی کوچک۱ عدد
یخ خرد شده۱/۲ لیوان
بستنی۵ قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه :

طالبی را پوست بکنید و تخم های ان را خارج کنید سپس به تکه های کوچک برش بزنید. شیر سرد ، تکه های یخ ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید میتوانید از شکر استفاده کنید.

 

امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*