اندازه هایم را اشتباه وارد کردم

دانستنی های رژیم، دوران رژیم

    اگر پس از عضویت وتکمیل ثبت نام متوجه شدید وزن،قد یا دور مچ را اشتباه وارد کرده اید،سریعا با کارشناس مربوطه تماس حاصل فرمایید و درخواست ویرایش اندازه مربوطه را بدهید.

    توجه داشته باشید 3 روز قبل از ایام قاعدگی و 3 روز بعد هرگز وزن نکنید.

    بهترین زمان اندازه گیری وزن شما صبح ناشتا بعد از اجابت مزاج و بعد از تایم ناهار(به شرطی که هیچ غذایی نخورده باشید واجابت مزاج انجام شده باشد) حدود ساعت 7 الی 8 بعدازظهر مناسب می باشد.

    در حال ارسال
    لطفا به این مطلب امتیاز دهید
    0 (0 نظر)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *