امکان دارد شما از معدود افرادی باشید که هرگز کوششی جدّی برای گرفتن رژیم نکردهاید . امروزه این امر، به ویژه در زنان، که، تحت فشارهای فراوان اجتماعی هستند تا اندامی متناسب پیدا کنند، اندکی غیر متحمل است . دختران اغلب در دهههای اول زندگی خود یا حتی زودتر تلاش میکنند تا وزن خود را کم کنند . به نظر میرسد گرفتن رژیم تقریباً بخش مکمل رفتار زنان بالغ است . حتی اگر گرفتن رژیم را در مرحلة اول زندگی توجه آنها را جلب نکند، اغلب بعد از تولد اولین بچه در مییابند که اندکی چربی اضافی دارند که باید حذف شود و این اکثر مواقع نشانه آغاز وسواس نسبت به شکل بدن و رژیم غذایی است . هنگامی که میزان تمرینات ورزشی کم شود، زن و مرد، هر دو، در دورة میانسالی رو به افزایش وزن میگذارند . با این وجود، افزایش وزن جزو اجتنابناپذیر دورة پیری نیست .
نظرات