سلامت کلی:
- ویزیت سالانه سلامت زنان
- چک کردن فشار خون
- سالم غذا خوردن
- تثبیت وزن سالم
- انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در بیشتر روزهای هفته
- ترک سیگار و یا اصلا شروع نکردن آن
- دریافت واکسن فصلی آنفولانزا
- پیگیری دیگر واکسن های مورد نیاز
- پرسش درباره مصرف روزانه آسپرین ( ۵۵ سال به بالا )
- صحبت با پزشک درباره هر گونه فشار فردی یا خانگی
بهداشت باروری و جنسی:
- انتخاب قرص ضد بارداری مناسب در صورتی که هنوز پریود می شوید
- صحبت با پزشک درباره اینکه چه زمانی به تست پاپ اسمیر و HPV نیاز دارید
- صحبت با پزشک درباره اینکه آیا علائم یائسگی دارید یا خیر
- صحبت با پزشک درباره عفونت های جنسی و نیاز به معاینه
- انجام تست HIV حداقل برای یک مرتبه در زندگی
مشکلات و بیماری ها:
- در صورت داشتن سابقه خانوادگی یا مشکلات قلبی با پزشک درباره چک کردن کلسترول صحبت کنید
- انجام آزمایش دیابت در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی
- صحبت با پزشک درباره سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان
- انجام سالانه آزمایش ماموگرافی
- انجام آزمایش سرطان روده بزرگ
- اگر سیگار می کشید یا در گذشته می کشیدید درباره آزمایش سرطان ریه از پزشک سوال کنید ( ۵۵ سال به بالا )
- صحبت با پزشک برای انجام آزمایش هپاتیت B
- صحبت با پزشک درباره استرس، افسردگی و دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان
نظرات