سلامت کلی: ویزیت سالانه سلامت زنان چک کردن فشار خون سالم غذا خوردن تثبیت وزن سالم انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در بیشتر روزهای هفته ( خانم هایی که متناسب هستند و یا مشکل مزمنی ندارند ) صحبت با پزشک درباره برنامه فعالیت فیزیکی مناسب ( خانم هایی که سطح تناسبشان پایین است یا مشکلات مزمن دارند ) ترک سیگار و یا اصلا شروع نکردن آن دریافت واکسن فصلی آنفولانزا دریافت واکسن زونا اگر قبلا استفاده نکرده اید دریافت واکسن های ذات الریه اگر قبلا استفاده نکردید پیگیری دیگر واکسن های مورد نیاز صحبت با پزشک درباره پیشگیری از افتادن و زمین خوردن صحبت با پزشک درباره هر گونه فشار فردی یا خانگی صحبت با پزشک درباره عفونت های جنسی و نیاز به معاینه صحبت با پزشک درباره هرگونه مشکلا شنوایی یا بینایی مشکلات و بیماری ها: صحبت با پزشک درباره استرس، افسردگی و دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان مریم اصیلی از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم. بیشتر بخوانید: راه هایی برای تازه کردن آب آشامیدنی
