بی اشتهایی، علائم، دلایل و راه‌های مقابله با آن (بخش اول)

خانه » رژیم ها » رژیم چاقی » بی اشتهایی، علائم، دلایل و راه‌های مقابله با آن (بخش اول)
در بخش نخست این مطلب شما را با علائم و دلایل بی اشتهایی آشنا می‌کنیم و در بخش دوم آن توصیه‌هایی برای مقابله با این مشکل را ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.از دست دادن اشتها یا بی اشتهایی در سنین بالا از علائم رایج برخی از سرطان‌ها (به ویژه سرطان کولون، سرطان تخمدان یا پانکراس)، برخی از بیماری‌های مزمن یا عوارض جانبی برخی از داروهاست.
در سه ماهه‌ی نخست بارداری معمولاً با بی اشتهایی همراه با حالت تهوع و استفراغ همراه است.
بی اشتهایی، میل به غذا را از بین می‌برد. این حالت ممکن است به دلیل بیماری‌های دستگاه گوارش یا در صورت وجود مشکلاتی مانند عفونت، از بین رفتن آب بدن یا بیماری‌های مزمن بروز کند.توجه داشته باشید که داروهای نیز از عوامل رایج بی اشتهایی محسوب می‌شوند. بیماری‌های مزمنی مانند نارسایی قلبی، بیماری‌های ریوی مانند آمفیزم و برونشیت مزمن، هپاتیت و نارسایی قلبی نیز می‌تواند میل به غذا خوردن را از بین ببرد.

اگر بو یا طعم غذاها به نظرتان عوض شده است ممکن است که به بی اشتهایی دچار شده باشید. این مشکل بر حسب این که دلیلش چه باشد موقتی و یا طولانی مدت می‌شود. اگر بی اشتهایی شما بیش از حد طول کشید حتماً به پزشک مراجعه کنید. از آن جایی که از دست دادن اشتها می‌تواند از یک بیماری جدی‌تر ناشی شود باید حتماً به دنبال درمان آن باشید و اگر وضعیت پیش آمده را به حال خود رها کنید با عوارض و مشکلات جدی‌تری روبه رو خواهید شد

با وجود این که از دست دادن اشتها به ندرت تبدیل به بیماری حاد و مخاطره آمیز می‌شود اما عدم درمان به موقع آن می‌تواند به از بین رفتن آب بدن منجر شود. متأسفانه از بین رفتن آب بدن یا همان دهیدارته شدن به سلامتی آسیب جدی می‌زند حتی باعث کما می‌شود (اگر علائم دهیدراته شدن یعنی گیجی یا بیهوشی حتی به مدت کوتاه، پوست سرد یا کاهش ادرار را در خود و اطرافیانتان مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید).

علائمی که در صورت بی اشتهایی بروز می‌کند

کاهش اشتها می‌تواند با علائم دیگری همراه باشد که متناسب با وجود یک بیماری پنهان یا اختلالات سلامتی متفاوت است. متأسفانه با بروز بی اشتهایی علائمی نیز در دستگاه گوارش و ارگان‌های دیگر نیز مشاهده می‌شود.

علائم بیماری در دستگاه گوارشی که از بی اشتهایی ناشی می‌شود از قرار زیر است:

  • دل درد
  • تغییر کردن بو و مزه به مذاق فرد بی اشتها
  • اسهال مزمن یا مداوم
  • یبوست
  • رفلاکس معده
  • سوء هاضمه
  • حالت تهوع به همراه یا بدون استفراغ

البته علائم به همین جا ختم نمی‌شود. متأسفانه از دست دادن اشتها می‌تواند با علائم بیماری‌های دیگری نیز همراه باشد و به ارگان‌های دیگر بدن نیز آسیب برساند. مثل:

  • سرفه‌هایی که روز به روز شدیدتر می‌شود
  • تنگی نفس یا نفس نفس زدن
  • احساس ضعف عمومی
  • تغییر خلق و خو و عصبی شدن
  • کسالت یا بی حالی
  • تپش قلب
  • خستگی مفرط
  • کاهش وزن بدون دلیل

توجه داشته باشید که برخی از علائم جدی‌تر می‌تواند نشانه‌ی وجود یک بیماری خطرناک باشد که باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید، از قبیل:

  • ایجاد تغییراتی در سطح هوشیاری فرد مثل از حال رفتن یا نداشتن واکنش
  • کاهش چشمگیر میزان ادرار
  • دل دردهای شدید
  • سرگیجه های شدید یا از دست دادن تعادل ناگهانی

اگر با از دست دادن اشتها این علائم را در خود یا اطرافیانتان مشاهده کردید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

دلایل احتمالی از دست دادن اشتها

پزشکان از دست دادن اشتها را کاهش میل به غذا معنی می‌کنند که معمولاً در بین افراد سالخورده دیده می‌شود. البته کسی به طور دقیق نمی‌داند دلیل این عدم تمایل به خوردن غذا از چه مسئله‌ای ناشی می‌شود اما متخصصان احتمال می‌دهند که این بی اشتهایی از احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی یا دل‌تنگی ناشی می‌شود.

از طرف دیگر انواع سرطان‌ها و شیوه‌های درمانی آن مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز از عوامل شایع بی اشتهایی در افراد محسوب می‌شوند. بیماری‌های مزمن مانند نارسایی قلبی یا نارسایی کلیوی و همچنین بیماری‌های ریوی مانند برونشیت مزمن و غیره نیز می‌تواند باعث بروز بی اشتهایی شود. از این گذشته مصرف داروهای نارکوتیک مانند کدئین یا مورفین نیز باعث از دست دادن اشتها می‌شود.

بیماری‌های زیر می‌تواند باعث بی اشتهایی شود

  • انواع سرطان‌ها مانند سرطان تخمدان، سرطان پانکراس، سرطان کلون یا معده و غیره.
  • بیماری‌های ریوی مزمن
  • نارسایی قلبی
  • هپاتیت
  • ایدز
  • هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید
  • نارسایی کلیوی

داروهایی که باعث بروز بی اشتهایی می‌شود

  • آمفتامین
  • آنتی‌بیوتیک‌ها
  • داروهای شیمی درمانی
  • داروهای پرتودرمانی
  • کوکائین
  • کدئین
  • هروئین

بی اشتهایی چه عوارض بالقوه‌ای می‌تواند داشته باشد؟ از آن جایی که از دست دادن اشتها می‌تواند از یک بیماری جدی‌تر ناشی شود باید حتماً به دنبال درمان آن باشید و اگر وضعیت پیش آمده را به حال خود رها کنید با عوارض و مشکلات جدی‌تری روبه رو خواهید شد. زمانی که پزشک دلیل این بی اشتهایی را تشخیص می‌دهد یک دوره‌ی درمانی برایتان تجویز خواهد کرد که خطرات عوارض احتمالی را به حداقل برساند.

عوارض احتمالی عدم درمان بی اشتهایی عبارتند از:

  • از دست دادن قدرت بدنی و احساس ضعف
  • سوءتغذیه
  • رشد سلول‌های سرطان
  • پیشرفت بیماری‌ها
  • کمبود ویتامین
  • ابتلا به سندروم کاشکسی (سندروم لاغری شدید که موجب ضعف و از دست دادن وزن، چربی و تحلیل عضلات می‌شود).

در قسمت دوم این مقاله راه‌های مقابله با بی اشتهایی را مطرح خواهیم کرد. ادامه دارد…

تبیان

 

4/5 - (75 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

علیرضا ۰۶ بهمن ۱۳۹۹

سلام خسته نباشید مشکل من چن وقت پیش به وجود اومد که تو زمین کشاورزی داشتیم صبانه میخوردیم بعد از صبحانه یه نخ سیگار کشیدم رفتم مشغول کار شدم بعد حالت تهوع داشتم سمت راست بدنم زیر سینم درد میکرد رفتم دکتر چنتا قرص ضد استفرا و... بهم داد بعد از شام قرصارو خوردم بدتر شدمو تپش قلبم یه لحظه رف بالا بازم حالت تهوع داشتمو بی حالی رفتم دکتر بهم امپول زدو یه قرص مال معده بهم داد قرصو نخوردم شبش فردا ک بیدار شدم اصلن میل به هیچ چیز نداشتم حتی اب بعد چن ساعتم دچار تنگی نفس شدم بردن منو درمانگاه بستریم کردن دوبار تست کرونا گرفتن ازم منفی بود دارو بم دادن مرخصم کردن بعد دکترم نگفت مشکلم از چیه الان بازم بی اشتهام تنگی نفس دارم لطفا راهنمای کنید خیلی اذیت میشم

کارشناس به اندام ۲۳ بهمن ۱۳۹۹

علیرضای عزیز، دلایل زیادی میتونه داشته باشه. مشکل معده یکی از دلایل میتونه باشه. بهتره با یک متخصص مشورت کنید.

نفیسه ۲۱ دی ۱۳۹۹

سلام من19سالمه سه هفته ایه دل درد دارم و بی اشتها شدم و چند کیلو وزن کم کردم...پوستم صورت و بدنم زرد شده تو این یه چند هفته دو سه با استفراغ داشتم و کلا حتی ی لیوان آب میخورم حالت تهوع میگیرم بنظرتون علتش چیه؟چون پشت کنکوریم ناشی از استرس یا ..؟خیلی ممنون میشم بگید نگران کنندس یا خیر

کارشناس به اندام ۲۴ دی ۱۳۹۹

نفیسه عزیز، بهتره آزمایش بدین.

صالحه ۱۱ دی ۱۳۹۹

من سه روزه اشتها ندارم ولی خیلی گشنم میشه بعد استرسی که از طرف خانوادم بهم دست داده دیگه اشتها ندارم ولی میلم نمیکشه بخورم حالا باید به پزشک مراجعه کنم ؟؟؟ اگه میشه جواب منو بدن

کارشناس به اندام ۱۵ دی ۱۳۹۹

دوست عزیز، برای اطمینان ازمایش بدین و در کنارش یک برنامه غذایی مناسب را شروع کنید.

حمید از شیراز ۰۶ دی ۱۳۹۹

چندروزه معده خفیف امده سراغم البته سابق معده درد دارم در ضمن احساس خستگی میکنم وبدنم بی حاله بی اشتها شدم البته خیلی کم لطفا راهنمایم کنید در ضمن بگم معده ام خیلی درد نداره خفیف هست

کارشناس به اندام ۰۷ دی ۱۳۹۹

حمید عزیز، ممکنه دچار اختلالات تیروئیدی شده باشید و یا مشکل معده . در هر صورت بهتر به پزشک مراجعه کنید.

زینب ۳۰ آذر ۱۳۹۹

سلام‌خواهر من چند وقتی بی حال و شانه اش تیر میکشه و خودش میگه گلو انگار خوارش داره همچین چیزی خواهر من قبل از اینکه حالش اینطوری بشه سردر داشت وبه دکتر رفت خواهر من سعی داشت خودشو چاق کنه قرص نمی خورد ولی دمنوش می خورد دمنوشی می خورد تا چاق بشه میشه علتشو بگید وباید چی بخوره تا حالش خوب بشه

کارشناس به اندام ۱۴ دی ۱۳۹۹

زینب عزیز، عادت غذایی های نامناسب و رژیم های سخت میتونه عوارض زیادی داشته باشه. بهتره با یک برنامه غذایی اصولی به وزن مناسب برسید. برای اطلاعات بیشتر می تونید به صفحه ثبت نام رژیم افزایش وزن مراجعه کنید.

حسین ۰۶ مهر ۱۳۹۹

سلام . خسته نباشید ، یکی از آشناهای ما سن اش حدود ۸۰ هست دو هفته اس که میل به غذا نداره بی اشتغال و بی حال و کِسِل شده هیچ جاش هم درد نمیکنه و برای نخوردن غذا بدنش ضعیف و لاغر شده صداش خوب نیست میشه دلیل اش رو بگید لطفااا،فقط سریع و سریع و سریع تر بگویید

کارشناس به اندام ۰۹ مهر ۱۳۹۹

دوست عزیز، کم اشتهایی دلایل زیادی می تونه داشته باشه. برای اطمینان بهتره با دکترشون مشورت کنید.

محمد ۲۱ تیر ۱۳۹۹

سلام من دوروز اصلا اشتها ندارم همراه با استرس واضطراب و ضربان قلب تندو خشکی دهان، میشه بگید علت چیه؟

کارشناس به اندام ۲۴ تیر ۱۳۹۹

محمد عزیز، برای بررسی مشکل شما نیاز به ویزیت حضوری هست. پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید تا به شما در این مورد کمک کنند.

دنیا ۱۸ تیر ۱۳۹۹

سلام.من یک هفته ای هست که دچار بی اشتهایی شدم،یکم غذا که میخورم حالت تهوع بهم دست میده..البته از لحاظ روحی هم خوب نیستم..میشه راهنمایی کنید

کارشناس به اندام ۱۹ تیر ۱۳۹۹

دنیای عزیز، استرس می‌تونه یکی از دلایل بی‌اشتهایی شما باشه. البته ممکنه دلایل دیگه‌ای هم در این امر دخیل باشند. پیشنهاد می‌کنیم از طریق این لینک، با تیم روانشناسی مجموعه دکتر کرمانی ارتباط برقرار کنید تا همکاران ما بتونن به شما در یافتن و رفع این مشکل کمک کنند.

فاطمه ۰۷ خرداد ۱۳۹۹

من یکماهه افسردگی دارم و قرص مصرف میکنم ولی بی اشتهاییم خوب نشده و خیلی شدیده به حدی ک هیچی از گلوم پایین نمیره و فقط مایعات یکم بزور میتونم بخورم میشه لطفا راهنمایی کنین

کارشناس به اندام ۱۷ خرداد ۱۳۹۹

فاطمه عزیز، خوشبختانه ما رژیم افزایش وزن رو هم به دوستانی که مایل باشن ارائه می دیم و خیلی از افراد با رژیم ما تونستن به وزن دلخواهشون برسن. البته به یک نکته باید اشاره کنم و اون هم این هست که پیش از شروع رژیم باید بدونید علت لاغری شما چیه؟ آیا بیماری خاصی دارید؟ دچار بی اشتهایی عصبی هستید و یا میل و علاقه ای به خوردن غذا ندارید؟ ممکنه روند افزایش وزن کمی سخت تر از کاهش وزن باشه اما در هر صورت امکان پذیره. برای دریافت رژیم افزایش وزن می تونید به این لینک مراجعه کنید.

مریم نظری ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام خسته نباشید ،من قرص حساسیت رو به صورت ناشتا مصرف کردم و بعد از اون میل به خوردن غذا ندارم و به شدت هم خوابم میاد ایا بی میلی به غذا از اثرات دارو یا خیر

کارشناس به اندام ۰۲ مرداد ۱۳۹۹

دوست عزیز، قرص‌های ضدحساسیت معمولا خواب‌آور هستند و باعث افزایش اشتها می‌شن.

لیلا شاه حسینی از مشهد ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹

من مدت سه هفته کم کم داره اشتاهم کم میشه خیلی پر خور بودم کمی نازک نارنجی شدم زود بعم بر میخوره زود ناراحت می شم غذام شده پیشدستی الان روزه میگیرم. بازم به زور می خورم

کارشناس به اندام ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹

لیلای عزیز، برای پیدا کردن علت این مشکلات، می‌تونید با واحد پشتیبانی روانشناسی دکتر کرمانی به شماره 09123048918 تماس بگیرید.

کیان ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام من 25 سالمه 45 کیلو وزن دارم خیلی بی اشتها م چکار کنم

کارشناس به اندام ۱۵ مرداد ۱۳۹۹

دوست عزیز، برای افزایش وزن مسلمه که کالری های مصرفی شما باید بیشتر باشه، اما چاقی زمانی خوب هست که افزایش وزن شما، سالم باشه. یعنی افزایش وزنی که با افزایش چربی ها همراه باشه هیچ فایده ای نداره وحتی خطرناک هم هست. به همین دلیل برای افزایش وزن باید سعی کنید کالری های مفید و سالم مصرف کنید و در کنارش هم ورزش کنید تا این کالری دریافتی اضافه باعث عضله سازی بشه نه چربی سازی. خوشبختانه ما رژیم افزایش وزن رو هم به دوستانی که مایل باشن ارائه می دیم و خیلی از افراد با رژیم ما تونستن به وزن دلخواهشون برسن. البته به یک نکته باید اشاره کنم و اون هم این هست که پیش از شروع رژیم باید بدونید علت لاغری شما چیه؟ آیا بیماری خاصی دارید؟ دچار بی اشتهایی عصبی هستید و یا میل و علاقه ای به خوردن غذا ندارید؟ ممکنه روند افزایش وزن کمی سخت تر از کاهش وزن باشه اما در هر صورت امکان پذیره. برای دریافت رژیم افزایش وزن می تونید به این لینک مراجعه کنید.

سارا ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام غذا میخورم ولی هیچ وقت احساس گرسنگی نمیکنم.. دوتا لقمه که بخورم تازه احساس میکنم که گرسنه بودم ومیتونم غذا بخورم وزن هم زیاد نمیکنم خیلی زود لاغر میشم ودور وزن اضافه میکنم ممنون میشم جواب منم بدین

کارشناس به اندام ۲۵ مرداد ۱۳۹۹

سارای عزیز، برای افزایش وزن مسلمه که کالری های مصرفی شما باید بیشتر باشه، اما چاقی زمانی خوب هست که افزایش وزن شما، سالم باشه. یعنی افزایش وزنی که با افزایش چربی ها همراه باشه هیچ فایده ای نداره وحتی خطرناک هم هست. به همین دلیل برای افزایش وزن باید سعی کنید کالری های مفید و سالم مصرف کنید و در کنارش هم ورزش کنید تا این کالری دریافتی اضافه باعث عضله سازی بشه نه چربی سازی. برای دریافت رژیم افزایش وزن می تونید به صفحه ثبت نام رژیم افزایش وزن مراجعه کنید.

محمدرضااحمدپورعلیآبادی ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام نه من بخاطرمریضی بی علت اسبانی میشم بخاطرهمین روزه هم نمیگرم ولی بازهم نمیتوانم غذای بخورم توی سفره هم همجوره غذاهست ولی چندروزی ازغذاخوردن افتادم وبی حوصله شدم هیچی رادوست ندارم

کارشناس به اندام ۱۵ مرداد ۱۳۹۹

دوست عزیز، پیشنهاد می‌کنیم برای رفع مشکل بی‌حوصلگی که باعث بی‌اشتهایی و کاهش وزن شما شده، از تیم روانشناسی مجموعه دکتر کرمانی مشاوره بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر، به این لینک مراجعه کنید.

دریا ۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام از وقتی روزه میگیرم دچار بی لشتهایی شدم و نمیتونم غذا بخورم و اگه بخورم استفراغ میکنم باید چیکار کنم

کارشناس به اندام ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹

دوست عزیز اگر روزه به قدری به شما فشار می یاره که ممکنه سلامتیتون به خطر بیافته روزه بر شما واجب نیست. باید به دکتر مراجعه کنید تا ایشون دلیل این مشکل رو پیدا کنن و بهتون مجوز گرفتن روزه رو بدن.

من... ۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۹

سلام.من ۲۰سالمه و حدودا دوساله که بی اشتها شدم.اوایل در عرض یکی دوماه از ۵۲کیلو شدم ۴۳ کیلو و تما این مدت وزنم ۴۳موند.به اندازه یه بچه غذا میخورم حتی وقتی میخورم هم به زور میخورم به زور از گلوم پائین میره.شاید اوایل علتش استرس بود ولی استرس برطرف شده اما همچنان بی اشتهام.خیلی وقتا دلم از شدت گرسنگی ضعف میره ولی باز هم نمیتونم زیاد غذا بخورم.ممکنه علتش بیماری مزمنی باشه؟

کارشناس به اندام ۱۱ شهریور ۱۳۹۹

دوست خوبم، بهتره شما یه آزمایش بدین و بعد با یه رژیم افزایش وزن به اندام دلخواهتون برسین . برای اطلاعات بیشتر می تونید به صفحه ثبت نام رژیم افزایش وزن مراجعه کنید.

ابراهيم ملكى ۲۳ فروردین ۱۳۹۹

سلام ببخشيد من دوست دارم غذا بخورم ولى از گلوم پايين نميره از نوجوانى اينطورى بودم حتما بايد اشتهااور بخورم تا خوب غذا بخورم وزن بالا ميارم و غذا زياد باس بخورم بعد اشتهااور نميخورم دوباره همونطورى ميشم و وزنم زود مياد پايين خواهشن جواب بدين

کارشناس به اندام ۲۴ فروردین ۱۳۹۹

دوست عزیز شما باید بی اشتهاییتون رو به صورت ریشه ای حل کنید. یعنی ببینید دلیل این بی اشتهایی آیا بیماری روحی هست یا جسمی تا وقتی علت رو ندونید، داروهای اشتها آور به شما کمکی نخواهند کرد.

بهار ۰۹ اسفند ۱۳۹۸

سلام دختر یک سال و یازده ماهه دارم پنج روزه که لب به غذا نمیزنه فقط شیر خودم رو میخوره سه روز اول تب واستفراغ و اسهال داشت دو روز هست که استفراغش و تبش قطع شده ولی هیچی نمیخوره اسهالش هم ی کم بهتر شده. هیچی نمیخوره حتی آب هم میخواد بخوره فقط یه قُلپ میخوره بااینکه هر بار میگه آب میخوام ولی میلش نمیکشه. تو رو خدا بگید چکار کنم. دکتر هم بردمش ولی بد دارو هست. بهش به زور هم بدم استفراغش میکنه. خواهش میکنم کمکم کنید. بچه ام داره از دستم میره.

کارشناس به اندام ۱۰ اسفند ۱۳۹۸

سلام دوست عزیز. اول از همه توصیه می کنم خونسردیتون رو حفظ کنید شیر شما بهترین و ایمنی ترین چیزی هست که می تونید به فرزندتون بدید. البته با توجه به اینکه دوره ی شیردهیش داره تموم میشه باید سعی کنیدحداقل از مولتی ویتامین ها برای تقویتش استفاده کنید و بعد با حفظ رعایت ایمنی (نسبت به کرونا)، اگر مشکل خیلی جدی هست پیش یک متخصص اطفال ببریدشون

فاطمه حیدری ۱۳ بهمن ۱۳۹۸

سه روزکه بی اشتهاشدم وحالت تحوع دارم توروخداکمکم کنیدوزنمم داره کم میشه چیکارکنم اشتهام برگرده حتی ب رم نمیتونم غذابخورم

کارشناس به اندام ۱۴ بهمن ۱۳۹۸

سلام دوست عزیز. شما باید ابتدا علت این بی اشتهایی رو متوجه بشید. آیا علتش مشکلات روحی، روانی بوده یا بیماری خاصی موجب کم اشتهایی شما شده. توصیه می کنم به پزشک مراجعه کنید و با انجام آزمایش به درمان بپردازید. اشتهاتون به حالت اول برمی گرده.