دانلود فصل اول و دوم کتاب معجزه ای برای چاقها رژيم های غذايی مبتنی بر برنامه¬ي غذايی تنها باعث محروم و محدود كردن افراد چاق، آن هم محروميت از بهترين لذتهای زندگي شان كه همان لذت خوردن است؛ می شود. تنها راه صحيح و پايدار برای كاهش وزن و تثبیت وزن جديد اين است كه چاق ها بدانند روش تغذيه¬ی گذشته شان اشتباه بوده است.چاق ها بايد از داروها، جراحی و مانند آنها دوری كنند و در رفتارهای خوردن، سفره ها و خوراكي ها تجديدنظر نمایند. کتاب “معجزه ای برای چاق ها” در سال 1374 و به همت دکتر محمد صادق کرمانی از معروف ترین و حاذق ترین پزشکان تغذیه ی کشور ، منتشر شد و به دلیل استقبال فوق العاده خوانندگان به چاپ نود و هفتم رسید و تاکنون نیز در حال تجدید چاپ است. این کتاب در پی ارائه بهترین راه رهایی از چاقی کسانی است که از چاقی رنج می برند و در نا امیدی به سر می برند آنان که تصور می کنند چاقی درمان ندارد و یا به سختی درمان می شود آنان که چاقی را ارثی و تغییر ناپذیر می دانند. برای دانلود فصل اول و دوم کتاب معجزه ای برای چاقها؛ کلیک کنید. مریم اصیلی از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم. بیشتر بخوانید: ۴ علامتی که نشان می‌دهند کمبود فیبر دارید میانگین امتیاز 4.3 از 5
