خانه > آشپزی رژیمی
غذای رژیمی ؛ ساندویچ ها معمولا کارشان ساده کردن زندگی برای ما انسان ها است چون می توانیم هر جایی دلمان خواست آنها را میل کنیم. فراموش نکنید ساندویچ ها هم بد و خوب دارند. امروز می خواهیم دستور پخت ساندویچ پنیر گریل شده فوق العاده سالم و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. ساندویچ […]
زمان مطالعه 5 دقیقه
تعداد بازدید 6618
تاریخ انتشار 1398/06/28
غذای رژیمی ؛ ساندویچ ها معمولا کارشان ساده کردن زندگی برای ما انسان ها است چون می توانیم هر جایی دلمان خواست آنها را میل کنیم. فراموش نکنید ساندویچ ها هم بد و خوب دارند. امروز می خواهیم دستور پخت ساندویچ پنیر گریل شده فوق العاده سالم و خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
ساندویچ پنیر گریل شده سرشار از پروتئین است که برای حفظ تعادل قند خون و افزایش حس سیری به آن نیاز داریم. اگر نان ساندویچ خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید می توانید روی فیبر هم حساب ویژه ای باز کنید. فیبر به کمک پروتئین سبب احساس سیری در طولانی مدت می شود.
مواد گفته شده در این دستور پخت برای 4 وعده است و هر وعده شامل یک عدد ساندویچ می شود که اطلاعات تغذیه ای آن در زیر آمده است:
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم