پاتریشیا فوجی 83 ساله، پس از اینکه بر سرطان پستان پیروز شد وارد سومین المپیک کهنسالان شد.
خانم فوجی شش سال پیش درست یک روز بعد از آخرین پرتو درمانی که برای سرطان پستان انجام داد، هفت مدال طلا در مسابقات بین کهنسالان آیداهو کسب کرد.
امسال این خانم 83 ساله مهارت های خود را به مرحله بالاتری برد، او در یکی از بزرگترین زمین های دنیا با کسانی که در رده سنی خودش بودند به رقابت دو و میدانی پرداخت.
این مسابقات فرصتی است برای افراد 50 سال به بالا تا با هم به رقابت بپردازند و شامل بیش از 10000 نفر شرکت کننده می شود.
مسابقات بین المللی کهنسالان هر دو سال یکبار برگزار می شود. خانم فوجی فقط در مسابقات محلی شرکت می کرد تا زمانی که در مورد این رقابت ها شنید و تصمیم گرفت در آن شرکت کند.اما ورزش همیشه بخشی از زندگی خانم فوجی نبود. زندگی او به دو بخش کار در رستوران خانوادگی و تحصیل برای کسب مدارک بالاتر تقسیم شده بود. او ورزش را از سال 1998 شروع کرد، چون خود و خانواده اش فکر میکردند باید تناسب اندام را حفظ کند. او از این فرصت نهایت استفاده را کرد و در زمان هایی که بدست می آورد به تمرین می پرداخت.
برای شرکت دز این مسابقات خانم فوجی به کمک پسرش دیوید فوجی تمرین 50 متر، 100 متر، 200 متر و حتی پرش را انجام داد.
در سال 2008 زمانی که سرطان پستان تشخیص داده شد، به خانم فوجی گفته شد پرتو درمانی می تواند سلول های قرمز خون را بکشد که این امر باعث می شود زودتر احساس خستگی کند. وقتی او پرسید که چگونه می تواند سلول های قرمز خونی را برای مبارزه با بیماری در بدن خود افزایش دهد پرستار به او گفت با ورزش کردن، بنابراین خانم فوجی در تمام مراحل درمان خود ورزش را کنار نگذاشت.
دریافت مدال طلا درست بعد آخرین پرتو درمانی نشان از عزم راسخ او برای بهبود و پیروزی است.
او می گوید: حس فوق العاده ای بود، توانستم 7 مدال طلا بدست بیاورم و حتی در آن روز احساس مریضی هم نکردم. خانم فوجی بر این عقیده است که هیجان انگیز ترین عنصر رقابت آشنایی با دیگران و ایفای نقش در یک رویداد اجتماعی است.
شرکت کنندگان رفتار بسیار دوستانه ای دارند و همدیگر را تشویق می کنند.
خانم فوجی برای دیگر خانم هایی که دوست دارند بدنی متناسب داشته باشند و احساس سلامتی بکنند چند توصیه دارد:
- 1- وارد گروه ها و کلاس های ورزش دسته جمعی شوید با این کار علاوه بر ورزش می توانید دوستان جدیدی پیدا کنید.
- 2- روزانه به اندازه 10000 گام قدم بردارید و زمانی که حس کردید قوی تر شدید مقدار پیاده روی خود را اضافه کنید.
- 3- اگر بازنشست شده اید، در آنچه مورد علاقه تان است شرکت کنید، این کار ذهنتان را فعال نگه می دارد.
کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )
نظرات