چیزهایی که هر کسی باید درباره سکته قلبی بداند

خانه » زندگی رژیمی » بیماری ها » چیزهایی که هر کسی باید درباره سکته قلبی بداند
بیماری عروق کرونر، یکی از عوامل شایع مرگ و میر و ناتوانی در دنیا است.
از نشانه های کلاسیک بیماری عروق کرونر درد در وسط قفسه سینه هنگام راه رفتن، بلند کردن چیزی سنگین یا بالا رفتن از پله ها است.
اگر این یک علامت هشدار دهنده از یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد، درد قفسه سینه با استراحت از بین می رود.
اگر نشان از یک حمله قلبی باشد که جان فرد را مورد تهدید قرار دهد، درد قفسه سینه با استراحت نیز ادامه پیدا خواهد کرد.
سناریو کلاسیک یک مورد حمله قلبی چنین است:
مردی میان سال با مقداری اضافه وزن که سیگار هم می کشد بعد از مدت زیادی نشستن تصمیم می گیرد یک کار سنگین مثل پارو کردن برف انجام دهد اما ناگهان … مثالی که زده شد شاید به اشکال مختلف اتفاق بیوفتد اما نه همیشه.
مواردی هست که هر شخصی باید درباره سکته قلبی بداند و ما به آن اشاره خواهیم کرد.

۱- درد قفسه سینه حتما نباید درناک باشد و حتما نباید در قفسه سینه باشد.

درد شاید بیشتر به شکل فشار، سفتی یا تنگی نفس حس شود.

این درد و فشار حتی میتواند در شانه ی سمت چپ، گلو، فک یا پشت نیز حس شود.

۲- برای سکته قلبی حتما لازم نیست درد قفسه سینه یا فشار حس کنید.

احساس درد و فشار در شانه سمت چپ، چانه یا دست نیز بسیار شایع است.

برخی ممکن است حالت تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگیجه، سکسکه، عرق کردن و یا مشکل ناگهانی تنفس را تجربه کنند.

به طور کلی ممکن است فرد ناگهان احساس ناخوشی کند، و چارچوب زمانی آن می تواند در هر نقطه از ۱۵ دقیقه تا چندین ساعت باشد.

کسانی که دیابت دارند ( قند خون بالا ) و آنهایی که سن و سالشان بالا است ممکن است این علائم را به صورت خفیف تر حس کنند.

۳- بیماری های قلبی حد و مرزی نمیشناسند و حتی ممکن است در افرادی که کمتر در خطر هستند نیز خود را نشان دهند.

برای سکته قلبی حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید یا سیگاری و کم تحرک باشید.

برای سکته قلبی حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید یا سیگاری و کم تحرک باشید.

در تازه ترین گزارش انجمن ملی قلب آمریکا که گروه بزرگی از مردم را مورد بررسی قرار داده بود مشخص شد:

۱۰۰،۸۴۴ نفر بدون مشکل قلبی و عروقی شناخته شده اولین حمله قلبی خود را تجربه کردند.

حدود سه چهارم این گروه سابقه شناخته شده ای از دیابت نداشتند.

مقداری بیشتر از یک سوم آنها فشار خون شناخته شده ای نداشتند.

بیش از نصف آنها کلسترول بالا یا استفاده از سیگار یا تنباکو نداشتند.

تقریبا نیمی از این گروه اصلا عامل شناخته شده ای نداشتند و یا تنها یک عامل خطر را داشتند.

ممکن است که گروهی از این افراد مشکل دیابت، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا داشته اند اما از آن با خبر نبوده اند.

عوامل خطر غیر قابل تغییر مانند سن ( ۴۵ ساله یا پیرتر برای مردان، ۵۵ ساله یا پیرتر برای زنان ) و یا جنسیت ( مردها ) نیز به عوامل خطر افزوده شد:

حدود یک پنجم این گروه جوانتر از ۴۵ سال ( مردان ) یا ۵۵ سال ( زنان ) بودند.

حدود یک سوم گروه زنان بودند. حدود ۸ درصد گروه هیچ عمال خطری نداشتند و یا فقط یک عامل داشتند.

پس، وقتی دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات کلیوی یا مصرف تنباکو باعث بالا رفتن خطر بیماری های قلبی می شود، هر کسی باید از نشانه ها و علائم آن برهزر باشد.

۴- بیماری قلبی فقط مردان را تحت تاثیر قرار نمی دهد.

مرگ بر اثر بیماری قلبی در تمامی نژادهای زنان عامل اصلی به حساب می آید.

در واقع مرگ بر اثر بیماری های قلبی ۱۰ برابر مرگ بر اثر سرطان پستان است.

مانند مردان زنان هم باید مواظب علائم مبهمی مانند تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگیجه، سکسکه، عرق کردن و یا مشکلات تنفسی ناگهانی باشند.

با این حال نشانه ها در زنان بیشتر همان فشار روی قفسه سینه است.

باید برای آگاه ساختن مردم به آنها آموزش داده شود و تصویر یک مرد که دستش روی قفسه سینه اش است را حذف کنیم.

اغلب برای توضیح حملات قلب از تصویر مردان استفاده می شود، اما این تنها بخشی از کار است.

خانمها معمولا حامی سلامت خانواده خود هستند اما باید به همان اندازه نگران سلامت خود نیز باشند.

هر ساله بیماری های قلبی تعداد بیشتری از زنان را نسبت به مردان می کشد.

دنباله ای از اتفاقات در بدن منجر به زمینه سازی حملات قلبی در آنها می شود.

۵- هنر ورزش کردن،

بعد از ۴۰ سالگی باید برای ورزش کردن هم دقت کنید.

حتی افراد سالم نیز نباید بیش از حد روی خود فشار بیاورند، چون همین می تواند تحریکی برای حمله قلبی باشد.

تمام ورزش ها باید آرام شروع شوند و کم کم از نظر زمان و شدت بیشتر شوند.

همچنین بهترین کار این است که قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک و مشاور خود صحبت کنید.

آیا شما یا کسانی که می شناسید از حمله قلبی رنج برده اید؟

آیا آن زمان که اتفاق می افتاد متوجهش شدید؟

آیا مطالب بالا کمکتان کرد؟ نظر خود را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.

 


ثبت نام رژیم غذایی دکتر کرمانی

 

۵/۵ - (۱ امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*