شیک رژیمی

خانه » آشپزی رژیمی » شیک رژیمی
ماست کم چرب                   نصف لیوان
بادام                                  ۴ عدد
آناناس                               حلقه دو
موز                                    ۲/ ۱ عدد 

بادام دارای ویتامین E و امگا ۳ می باشد که سیستم ایمنی را تقویت می کند . در گروههای مواد غذایی بعد از لبنیات دارای کلسیم بسیار بالاست و دارای اسیدهای آمینه جهت تقویت سیستم عصبی و رفع استرس است بسیار مفید برای میان وعده ها می باشد.
Sending
User Review
0 (0 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*