رژیم 21 روزه دکتر کرمانی

طرز تهیه ی آیس‌ پک توت‌ فرنگی

مواد اولیه : بستني توت‌فرنگي 10 قاشق غذاخوري توت‌فرنگي خردشده دو قاشق غذاخوري شير و دراژه به ميزان لازم سس شكلات به ميزان لازم خامه دو قاشق غذاخوري طرز تهيه: بستني، شير و خامه را داخل مخلوط‌كن ريخته و با درجه تند دستگاه مخلوط مي‌كنيم به طوري كه مواد كاملا غليظ باشد (توجه داشته باشيد […]

زمان مطالعه 2 دقیقه

تعداد بازدید 3826

تاریخ انتشار

تاییدیه

تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مواد اولیه :

طرز تهیه ی آیس‌ پک توت‌ فرنگی - 2 - - غذای رژیمی

بستني توت‌فرنگي 10 قاشق غذاخوري
توت‌فرنگي خردشده دو قاشق غذاخوري
شير و دراژه به ميزان لازم
سس شكلات به ميزان لازم
خامه دو قاشق غذاخوري

طرز تهيه:

بستني، شير و خامه را داخل مخلوط‌كن ريخته و با درجه تند دستگاه مخلوط مي‌كنيم به طوري كه مواد كاملا غليظ باشد (توجه داشته باشيد كه ميزان شير بايد اندك باشد و از شير فقط براي بهتر مخلوط شدن مواد استفاده مي‌كنيم.) سپس توت‌فرنگي خردشده را به مواد اضافه كرده و آرام هم مي‌زنيم. ديواره ليوان را سس شكلات زده بعد مقدار كمي توت‌فرنگي خردشده و دراژه انتهاي ليوان مي‌ريزيم و مواد را داخل ليوان ريخته و مقدار كمي خامه و دراژه براي تزيين روي آيس‌پك مي‌ريزيم. سپس داخل آن ني مخصوص قرار داده و سرو مي‌كنيم.

نكته:

آيس‌پك را مي‌توانيد با شاه‌توت، موز، شكلات، گردو پسته، زردآلو، هلو، سيب، انبه و… تهيه كنيد.

 

طرز تهیه ی آیس‌ پک توت‌ فرنگی - 3 - - غذای رژیمی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

بیشتر بخوانید:  سالاد خیار و سبزیجات معطر
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*