علت تعویض دو هفته یکبار لیست غذایی

ویدیو

    بسیاری از عزیزان سوالشون اینه که چرا در طول رژیم لیست های غذاییشون هر دو هفته یکبار عوض می شه؟ در پاسخ به این سوال اول باید یه موضوعی رو روشن کنیم. در رژیم دکتر کرمانی هر فرد بر اساس خصوصیات و ویژگی های فردیش کالری مشخصی باید مصرف کنه. مسلما رژیم یک فرد ۱۲۰ کیلویی با یک فرد ۷۰ کیلویی یکسان نیست و فرد ۱۲۰ کیلویی باید غذای بیشتری مصرف کنه. اما همین که وزنش کمتر شد، میزان غذاش هم باید کمتر بشه؛ پس باید لیست غذاییش هم عوض بشه. برای همین، رژیم گیرنده بعد از دو هفته بر اساس وزن جدیدی که اعلام می کنه، لیست جدیدی هم دریافت می کنه. توضیحات دقیق تر رو می تونید از زبان دکتر کرمانی در ویدئوی زیر بشنوید:

     

    Sending
    User Review
    3.25 (4 votes)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *