علت تعویض دو هفته یکبار لیست غذایی

خانه » ویدیو » علت تعویض دو هفته یکبار لیست غذایی
علت تعویض دو هفته یکبار لیست غذایی

بسیاری از عزیزان سوالشون اینه که چرا در طول رژیم لیست های غذاییشون هر دو هفته یکبار عوض می شه؟ در پاسخ به این سوال اول باید یه موضوعی رو روشن کنیم. در رژیم دکتر کرمانی هر فرد بر اساس خصوصیات و ویژگی های فردیش کالری مشخصی باید مصرف کنه. مسلما رژیم یک فرد ۱۲۰ کیلویی با یک فرد ۷۰ کیلویی یکسان نیست و فرد ۱۲۰ کیلویی باید غذای بیشتری مصرف کنه. اما همین که وزنش کمتر شد، میزان غذاش هم باید کمتر بشه؛ پس باید لیست غذاییش هم عوض بشه. برای همین، رژیم گیرنده بعد از دو هفته بر اساس وزن جدیدی که اعلام می کنه، لیست جدیدی هم دریافت می کنه. توضیحات دقیق تر رو می تونید از زبان دکتر کرمانی در ویدئوی زیر بشنوید:

 

Sending
User Review
4.22 (9 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

خلیل زاده ۳۱ مرداد ۱۳۹۹

سلام بعد ۱۵ روز رژیم باید دوباره ثبت نام کنیم? یا بعد ۱۵ روز.وزن خود را کجا اطلاع بدیدم??

کارشناس به اندام ۰۳ شهریور ۱۳۹۹

دوست خوبم، نه نیازی به ثبت نام مجدد نیست. وارد اپ به اندام یا هر برنامه ای که رژیم رو ازش گرفتید بشید. وزن جدید رو اعلام کنید تا برنامه غذایی دو هفته آینده براتون طراحی بشه.