- نام: سارا
- نام خانوادگی: موسی زاده
- سن : 28 سال
- وزن اولیه : 88/800
- وزن پایانی :60
- مقدار کاهش وزن :28/800
- تاریخ شروع :91/2
- تاریخ پایان :91/12
- مدت برنامه : ده ماه
* لطفا از وضعیت چاقی خود و خانواده گرامی تان بگوئید. از چه سنی افزایش وزن شما شروع شد؟
از سن 18 سالگی که برای کنکور آماده می شدم دچار اضافه وزن شدم و تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی باعث ادامه روند افزایش وزنم شد . در خانواده پدر و مادرم دارای اضافه وزن بودند.
* چرا تصمیم به کاهش وزن گرفتید؟
به علت مشکلات جسمی مانند زانو درد و کمر درد , ظاهر نامناسب , عدم توانایی کارهای روزمره تصمیم به کاهش وزن گرفتم .
* آیا چاقی ناراحتی یا مشکل برای سلامتی شما ایجاد کرده بود، و آیا کاهش وزن ناراحتی ها را بر طرف کرد؟
بله , مشکلات زانو درد و کمر دردم و کمی افزایش قند خون در من برطرف شد و از لحاظ روحی وضعیت بهتری دارم .
* آیا سابقه گرفتن رژیم داشتید، کمی از آنها بنویسید؟
بله , به دلیل سختی برنامه آن را نیمه کاره رها کردم .
* تلخ ترین خاطره از زمان چاقی تان را مرقوم فرمایید.
اینکه توانایی هم پا شدن و بازی کردن با کودکم را نداشتم .
* چطور با برنامه دکتر کرمانی آشنا شدید؟ و چرا آن را انتخاب کردید؟
از طریق دوستان و مادرم
* مهمترین پیامی که برای مسؤولین برنامه دارید چیست؟
از مسولین برنامه کمال تشکر را دارم .
* یک خاطره از دوران رژیم تان، که قدرت اراده شما را نشان می دهد بنویسید.
در مراسم تولد پسرم از خوردن کیک تولد خود داری کردم .
* چه کسانی شما را در دوران رژیم تشویق؟ و چه کسانی با شما مخالفت کردند؟
همسرم مرا در این راه بسیار تشویق می کرد . مادرم که خودش هم در برنامه رژیم بود بسیار به من کمک کرد . بعضی از افراد فامیل می گفتند وقتی چاق بودی صورت بهتری داشتی ولی من به حرفشان اهمیت ندادم.
* مهمترین ویژگی و عامل موفقیت رژیم دکتر کرمانی بنظر شما چیست؟
نزدیک بودن برنامه رژیم به برنامه غذایی خانواده
* آیا در دوران رژیم سختی کشیدی و آیا صحیح است که اعصاب هرکه که رژیم بگیرد به هم می خورد؟
اوایل سخت بود ولی وقتی نتیجه می گرفتم حتی اعصابم از زمانی که چاق بودم بهتر هم بود .
* بعد از کاهش وزن چه احساسی دارید؟
اعتماد به نفسم بسیار افزایش یافته و در کل احساس بهتری دارم .
* عکس عمل اطرافیان تان پس کاهش وزن.
افرادی که مدتی مرا ندیده بودند بسیارتعجب می کردند و می گفتند خیلی بهتر شدی .
* مهم ترین و آخرین پیام و سفارش را برای چاق ها بنویسید؟
درست است که لاغر شدن کار دشواری است ولی برای رسیدن به وزن ایده ال و داشتن بدنی سالم تحمل این سختی لازم است و در پایان عادت کردن به نحوه صحیح تغذیه بسیار ارزشمند است .
نظرات