نرم افزار کالری شمار زیره منتشر شد

اخبار

     

    کالری مقدار انرژی موجود در هر ماده ی غذایی است و کالری شماری معیار خوبی برای برنامه ریزی میزان غذای مصرفی روزانه در رسیدن به سلامتی و وزن ایده آل است.


    ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی

    بدن انسان بر اساس نوع فعالیتی که دارد، به میزان کالری مشخصی در طول روز نیاز دارد. بنابراین اگر میزان دریافت کالری روزانه بیش از نیاز بدن باشد، بدن آن را تبدیل به چربی خواهد کرد و ممکن است به شکل اضافه وزن در هر فرد بروز کند.

    لذا برای افرادی که می خواهند کالری موردنیاز بدن را شناسایی و تامین کنند لازم است که از میزان کالری موجود در هر ماده غذایی آگاهی داشته باشند. به همین منظور، در گذشته سرویسی با عنوان بانک جامع کالری ها را در سایت دکتر کرمانی ایجاد و در اختیار کاربران قرار دادیم. شما می توانید با مراجعه به این سرویس، میزان کالری مواد غذایی مورد استفاده را جستجو و مشاهده کنید.

    کالری غذاها

     

    یک خبر خوش: کالری شمار زیره منتشر شد

    با توجه به اینکه امروزه تعداد کاربران نرم افزارهای هوشمند موبایل رو به افزایش است و عموم مردم به علت دسترسی آسان به خدمات آنلاین از این نرم افزارها استفاده می کنند، مجموعه به اندام، اپلیکیشن اندروید و ios بانک کالری غذاها را با عنوان “کالری شمار زیره” طراحی و ارائه نموده است که در ادامه به چند مورد از ویژگی ها آن اشاره می کنیم.

     

    کالری شمار «زیره» چه امکاناتی را در اختیار شما قرار می دهد؟

    1. در دو نسخه اندروید و Ios ارائه شده است.

    2. مقدار و نوع غذا را تعیین کنید و نرم افزار میزان کالری آن را محاسبه می کند.

    3. میزان غذایی که در طول یک روز می خواهید مصرف کنید را در نرم افزار ثبت کنید و مجموع کالری های آن را بدست آورید.

     

    4. میزان و نوع فعالیت را برای سوزاندن کالری موجود در هر غذا را مشاهده می کنید.


    5. فعالیت ورزشی عمومی را برای سوزاندن کالری به شما پیشنهاد می دهد.

    6. اطلاعاتی در مورد ویژگی و ارزش غذایی هر غذا وجود دارد که می توانید آنها را مطالعه کنید.

    7. حرکت های ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها آموزش داده شده است.

    8- با غذاهای پرکالری و کم کالری آشنا می شوید و بر اساس آنها، غذاهای مصرفی روزانه را انتخاب کنید.

    9- نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی را مشاهده و آن ها را مقایسه می کنید.

    10. امکان جستجوی سریع غذا یا فعالیت ورزشی وجود دارد.


    11. شاخص توده بدنی(BMI)، وزن مناسب و اضافه یا کمبود وزن را می توانید محاسبه کنید و با دیگران به اشتراک گذاری بگذارید.

     

    امیدواریم که این خدمت جدید از مجموعه به اندام دکتر کرمانی رضایت شما را بطور کامل جلب کند. لطفا در کامنت ها، دیدگاه خود را برای ما ارسال کنید تا در نسخه های بعدی بتوانیم امکانات جدیدتری را به این نرم افزار اضافه کنیم.

    معرفی این نرم افزار را به دوستان خود، فراموش نکنید.

     


    دریافت کالری شمار زیره در کافه بازار

     


    کالری شمار زیره در سیب اپ

    Sending
    User Review
    3.67 (9 votes)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *

    دیدگاه های شما

    حمیده ۰۴ مهر ۱۳۹۸

    سلام خسته نباشید...یک سوال داشتم در مورد میزان خوراکی ها مثلا یک لیوان سوپ جو میزان کالری ان وقتی همان مقدار را با گرم وارد برنامه میکنیم یکسان نیست...من لیوان فرانسوی در نظر گرفتم...میخواستم بپرسم چرا یکسان نیست در صورتی که مختوای همون یک لیوان رو به گرم وارد میکنیم...ممنون بابت پاسخ گویی...

    کارشناس به اندام ۰۹ مهر ۱۳۹۸

    سلام دوست عزیز. در کالری شمار زیره از لیوان 200 سی سی یا همون لیوان های یک بار مصرف کوچک استفاده شده. دلیل اینکه میزان کالری یک لیوان با گرم اون برابر نبوده احتمالا دلیلش همین هست.

    علی ۰۷ شهریور ۱۳۹۸

    سلام به سوال داشتم bmi که براساس فرمول خودش محاسبه میشه و باتوجه به میزان فعالیت در یک ضریبی ضرب میشه الان این کالری که به عنوان کالری شما تو برنامه هست منظورشbmiهست یا چیز دیگه؟ چرا خوراکی از مقدار کالری کم میشه؟ کالری باقیمانده الان چی هستش؟ TDEEتو این فرمول کدومه؟

    کارشناس به اندام ۱۰ شهریور ۱۳۹۸

    سلام و وقتتون بخیر. وقتی کالری مورد نظر شما بر اساس وزن و BMI مورد نظر بهتون معرفی میشه، این میزان کالری ای هست که شما باید بسوزونید. حالا شما یه میزان غذایی رو انتخاب می کنید، که این غذاها از میزان کالری روزانه شما کم میشه که همون مقدار کالری باقی مونده هست. اما اگر در قسمت فعالیت ها، برای خودتون فعالیتی رو درج کنید، این فعالیت ها باعث سوزاندن مقداری از کالری های مصرفی می شه. در نتیجه میزان فعالیت به کالری روزانه اضافه میشه. در نتیجه فرمول ما به این شکل هست: کالری روزانه (که بر اساس BMI محاسبه شده) - کالری دریافتی امروز (با توجه به غذاهایی که انتخاب کردید) + میزان فعالیت هایی که انجام دادید. با این اوصاف باقی مانده کالری رو می تونید از غذاها مجدد انتخاب و مصرف کنید.

    شیرین ۰۴ شهریور ۱۳۹۸

    من حدودا دو هفته و نیم یعنی از ۲۲ مرداد ۹۸ استفاده میکنم و از کالری مورد نیاز خیلی کمتر استفاده میکنم یعنی کمتر میخورم و یک روز در میان پیاده روی میکنم اما وزنم کم نمیشه و نمیدونم باید علتش رو از کجا متوجه بشم میشه کمکم کنید این از اشکالات این نرم افزار هست

    کارشناس به اندام ۰۵ شهریور ۱۳۹۸

    سلام و وقت بخیر. ببینید دوست عزیز نرم افزار میزان کالری رو به شما می ده، اما کالری شماری از بهترین روش های کاهش وزن نیست. فرضا شما طبق کالری شماری ترجیح می دین که به جای گوشت یا یک غذای سالم به همون میزان کالری شیرینی یا کیک مصرف کنین. اما خوب کیفیت گوشت کجا و کیفیت شیرینی کجا. گوشت هم مقوی و سالم هست و هم شما رو برای مدت بیشتری سیر نگه می داره. پس برای کاهش وزن نباید تنها به کالری شماری اکتفا کنید. به علاوه مدت زمان زیادی نیست که این کار رو شروع کردین. ولی توصیه ما این هست که برای کاهش وزن به جای کالری شماری اصول زندگی سالم رو در پیش بگیرین. موفق و پیروز باشید.

    مژگان ۱۹ مرداد ۱۳۹۸

    مقدار کالری مصرفی رو بر اسا چقدر کاهش وزن در ماه میزنه؟

    کارشناس به اندام ۱۹ مرداد ۱۳۹۸

    سلام و خسته نباشید. چیزی حدود 3 الی 4 کیلو کاهش وزن در ماه که البته از ماه های بعد یک مقدار کندتر میشه

    سارا ۳۰ تیر ۱۳۹۸

    میشه دقیق تر توضیح بدید که چطوری میشه از اپلیکیشن با آیفون استفاده کرد؟ من ااین توضیحاتی که دادید را انجام دادم ولی به نتیجه نرسیدم.

    کارشناس به اندام ۳۱ تیر ۱۳۹۸

    سلام خانم سارا عزیز. با توجه به تحریم های شرکت اپل ، موبایل های آیفون مشکلاتی در نصب نرم افزارهاشون پیدا کردند. برای دریافت برنامه زیره می تونید روش زیر رو امتحان کنید. به آدرس web.zirehapp.com مراجعه کنید و از طریق دکمه share، روی add to home screen کلیک کنید. برنامه ی زیره رو دریافت خواهید کرد.

    ط.د ۲۱ تیر ۱۳۹۸

    سلام چرا نمیتونید زیره رو برای ایفون هم راه بندازید چرا میشه برنامه هایی مثل کرفس رو از سیب اپ گرفت ولی زیره رو نمیشه خوب بابا یه فکری براش بکنید من تو رژیم دکتر کرمانی هستم ولی هر وقت حرف از برنامه زیره میشه باید حسرت بخورم تو رو خدا درستش کنین مشکلش با توجه برنامه های مشابه نباید غیرقابل حل باشه

    کارشناس به اندام ۲۲ تیر ۱۳۹۸

    سلام دوست عزیز. کاربرانی که نمی تونن از اپ زیره استفاده کنن می تونن از نسخه وب استفاده کنن. به این آدرس web.zirehapp.com مراجعه کنید. سپس از طریق دکمه share، دکمه add to home screen رو بزنین تا بتونید به اپ زیره دسترسی داشته باشید. موفق باشید.

    آرزو طاهری ۱۸ تیر ۱۳۹۸

    چه چیزی بخورم تا لاغر بشم صبح هانه نهار شام

    کارشناس به اندام ۱۸ تیر ۱۳۹۸

    سلام دوست عزیز. برای لاغر شدن علاوه بر میزان کالری دریافتی کیفیت کالری هایی هم که دریافت می کنید بسیار اهمیت داره مثلا شاید کالری مقداری شیرینی و گوشت با هم برابر باشه ولی مطمئنا کیفیت یکسانی ندارند. در صورتی که به راهنمایی بیشتر نیاز دارید می تونید عدد 24 رو به شماره 30006026 پیامک کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن. موفق باشید.

    مینا ۱۵ تیر ۱۳۹۸

    سلام خسته نباشید ،من همیشه از کالری شمار زیره استفاده میکردم و الان مدتی به خاطر مشکلات گوشی اپل برنامه ام قطع شده لطفا سریعت یه برنامه عالی مثل زیره جایگزین کنید.متشکرم

    ناهيد ۰۱ تیر ۱۳۹۸

    سلام و خسته نباشيد در سيب اپ نه برنامه به اندام هست و نه زيره . ما چه كار بايد بكنيم هيچ راه حلي ندارد؟🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    کارشناس به اندام ۰۲ تیر ۱۳۹۸

    سلام دوست عزیز. ممنونیم که با ما همراه هستید. با توجه به تحریم های شرکت اپل ، موبایل های آیفون مشکلاتی در نصب نرم افزارهاشون پیدا کردند که تیم فنی دکتر کرمانی تمام تلاش خودش رو داره انجام میده که راهکاری مطمئن برای این مشکل ارائه بده و انشاالله به زودی نسخه ای برای حل این مشکل ارائه خواهد کرد.

    الهام امیری ۲۷ خرداد ۱۳۹۸

    آقا ما هرچی زدیم برای دانلود از سیب چه میزنه همچین صفحه ای نداریم لطفا پیگیر باشید

    کارشناس به اندام ۳۰ خرداد ۱۳۹۸

    سلام دوست عزیز با توجه به تحریم های شرکت اپل ، موبایل های آیفون مشکلاتی در نصب نرم افزارهاشون پیدا کردن، تیم فنی دکتر کرمانی تمام تلاش خودش رو داره انجام میده که راهکاری مطمئن برای این مشکل ارائه بده و انشاالله به زودی نسخه ای برای حل این مشکل ارائه می کنه. با تشکر از همراهی شما

    علی ۱۶ دی ۱۳۹۷

    عالی عالی عالی ...

    ناهید ۲۱ آذر ۱۳۹۷

    آقای دکتر کرمانی بسیار از شما متشکریم شما فوق العاده هستید برای شما و همه همکارانتان آرزوی سلامتی دارم

    کارشناس به اندام ۰۷ خرداد ۱۳۹۸

    بسیار متشکرم. آرزوی سلامت و موفقیت برای شما

    مهرداد ۱۷ آذر ۱۳۹۷

    سلام و عرض ادب فوق العاده عالی و کاربردی هست،واقعا ممنونم، جای پیشرفت هم دارد برایِ عالی تر شدن، منتظر بروز رسانی هایه بعدی نیز هستم.

    سمیه ۰۴ آذر ۱۳۹۷

    برنامه رو نصب کردم خیلی ایراد داره . خیلی از مواد غذایی کم داره و اصلا جالب نیست متاسفانه . چقدر مشتاقش هم بودم

    کارشناس به اندام ۰۷ خرداد ۱۳۹۸

    سلام نرم افزار زیره مدام در حال بروز رسانی هست. ممنون از دیدگاه شما

    زهره ۰۳ آذر ۱۳۹۷

    بسیار نرم افزار پرکاربردی است،ممنون ازشما