نوشابه‌ انرژی‌زا بی‌خوابی می‌آورد

خانه » اخبار » نوشابه‌ انرژی‌زا بی‌خوابی می‌آورد

براساس نتایج یک مطالعه جدید، نوشیدنی‌های انرژی‌زا موجب افزایش مشکل بی‌خوابی و بروز حالت عصبی در مصرف کنندگان آن می‌شوند.
به گزارش ايسنا،‌ در سال‌های اخیر مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا در میان افراد از جمله ورزشکاران افزایش یافته که می‌تواند تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت آنان داشته باشد.
در این بررسی محققان اسپانیایی به تاثیر مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوعی نوشیدنی مشابه روی تعدادی ورزشکار پرداخته و مشاهده کردند: افرادی که از نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کرده بودند در چند ساعت پس از اتمام مسابقه خود بیشتر به مشکل بی‌خوابی دچار شده بودند.
به گزارش ایسنا به نقل از نیچر ورلد نیوز، همچنین به گفته محققان تاثیر نوشیدنی‌های انرژی‌زا روی ورزشکاران زن و مرد تفاوتی نداشته است.

امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط مستقیم