بیماری دیابت به علت بالا بودن مداوم قندخون در بدن ایجاد می شود. پس اگر قندخونتان بالا باشد احتمال مبتلا شدنتان به دیابت هم زیاد است. دیابت انواع مختلفی دارد ولی مهمترین آن دیابت نوع 1 و نوع 2 است که کاملا با هم متفاوت است.
هر آنچه باید درباره دیابت بدانید
با توجه به اینکه دیابت می تواند عوارض جدی و مرگ باری مثل از دست دادن بینایی، نارسایی کلیه و … داشته باشد اما برای کنترلش می توانید کارهایی را انجام دهید. برای کنترل دیابت حواستان به چاقی و اضافه وزنتان باشد. زمانی که وزن شما افزایش پیدا می کند کم کم چربی شکمی هم ایجاد می شود که در صورت عدم درمان باعث دیابت نوع 2 می شود. شما با رعایت یک برنامه غذایی سالم توسط رژیم غذایی دکتر کرمانی به راحتی هم به اندام ایده آل تان برسید و هم سلامتی خود را تضمین کنید.
اگر اندازه دور کمر در خانم ها بیشتر از 88 و در آقایان بیشتر از 102 سانتی متر باشد، مستعد بیماری دیابت نوع 2 خواهید بود. باید فعالیت بدنی و ورزش و تغذیه مناسب را کلید زندگی تان قرار دهید تا از دیابت و هرگونه بیماری در امان باشید.
در ادامه شما را به تماشای یک ویدئوی کوتاه در خصوص دیابت دعوت می کنم.
نظرات