پیامدهای زیاده‌روی در ورزش

خانه » اخبار » پیامدهای زیاده‌روی در ورزش
نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد که افراط در ورزش کردن مي تواند براي قلب مضر باشد.
نتايج تحقيقات دانشمندان آلماني نشان داده زياده روي در انجام ورزش هاي شديد، مي تواند خطر مرگ بر اثر حمله قلبي يا سکته را افزايش دهد. انجام ورزش هاي مقاومتي بيش از ۵ ساعت توسط مردان جوان، مي تواند باعث ريتم ناهماهنگ قلب در سال هاي آينده شود.
اين يافته هاي جديد بيانگر آن است که توصيه به بيماران قلبي، انجام ورزش هاي هوازي متعادل به ميزان ۵ بار در هفته است.
منبع: سلامت نیوز
امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*