چاقی وحشتناک است،موفقیتم را مدیون دکتر کرمانی هستم

اخبار
    • نام :خانم باباکردی
    • سن :34
    • وزن اولیه:103
    • وزن پایان :70
    • مقدار کاهش وزن :33
    رکورددار کاهش وزن
    خودتان را به طور کامل معرفی کنید. (نام و نام خانوادگی، سن، استان، وضعیت تاهل، شغل)
    سلام. من (خانم) باباکردی، 34 ساله، متأهل، اهل استان گلستان و کارمند هستم.
    وضعیت وزنی خانواده به چه صورت است؟ آیا بقیه افراد خانواده وزن نرمالی دارند؟
    در خانواده پدری من ( 8 نفره )، پدرم و برادر کوچکترم چاق هستند و بقیه تقریباً وزن و سایز نرمال دارند.
    از چه سنی وزن شما رو به افزایش رفت؟
    فاجعه از زمان ازدواجم شروع شد.خانواده شوهرم در مصرف روغن افراطی هستند و من هیچ وقت اعتراض نمی کردم و کنار آنها غذا می خوردم.

    البته ناگفته نماند که اگر در آن زمان، شناخت امروز را از غذاها و کالری آنها داشتم، مطمئناً این فاجعه اتفاق نمی افتاد.

    اصرار مادر شوهرم در خوردن از یک طرف و استعداد چاقی من از طرف دیگر دست به دست هم داد تا در طول 9 ماه، 10 کیلو وزنم اضافه شود.

    فاجعه دوم در دوران بارداری اولم اتفاق افتاد.

    با تشویق بخور بخور اطرافیان و اینکه بعد از زایمان و دوران شیردهی لاغر می شوی، خوردم و خوردم تا اینکه وزنم در دوران بارداری 30 کیلو اضافه شد.

    به گونه ای که روزهای آخر بارداری خجالت می کشیدم روی ترازو بروم.

    نمی دانم چرا پزشکم، هیچوقت به من هشدار نداد.

    در هر صورت بعد از زایمان و یک سال و نیم شیردهی وزنم حتی یک کیلو هم کاهش نیافت.

    وقتی برای اولین مرتبه متوجه میزان اضافه وزنتان شدید چه حسی داشتید؟
    هیچ وقت از چاق بودنم رضایت نداشتم.

    ولی برای اینکه کم نیاورم و خودم را ناراحت نکنم در مقابل صحبت های دیگران که من را چاق خطاب می کردند، می گفتم: من راضی هستم و مشکلی ندارم.

    آیا این مقدار اضافه وزن مشکلی برای سلامتی شما ایجاد کرده بود؟
    بله. وقتی که غذا می خوردم احساس گرمی و خفگی به من دست می داد.

    خیلی تنبل شده بودم و دنبال کوچکترین فرصت بودم تا کارهای حرکتی ام را به دیگران واگذار نمایم.

    حاضر نبودم حتی یک طبقه را از پله ها بالا بروم و تا جایی که امکان داشت از آسانسور استفاده می کردم.

    حالا وزنم حدود 103کیلو بود.

    از افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، چربی خون، فشار خون، دیابت و … احساس خطر کردم.

    در امور روزمره چطور؟ به مشکلی برنخوردید. (خرید لباس، شغل، فعالیت های روزانه، موقعیت اجتماعی و روابط عمومی)

    وحشتناک بود؛ گرانترین لباسها هم نمی توانست من را زیبا نشان دهد.

    تلخ ترین خاطره خود از آن زمان را برایمان تعریف کنید.

    معمولاً افرادی که افزایش وزن دارند سنشان بیشتر از سن واقعیشان به نظر می رسد و من خیلی ناراحت می شدم.

    وقتی کسی که از من ده سال بزرگتر بود خودش را همسن من تلقی می کرد.

    آشنایانی که چاق بودند می گفتند فلانی از من چاق تر هست، تحملش خیلی برام سخت بود.

    چه شد که تصمیم گرفتید وزن خود را کاهش دهید؟
    همیشه آرزو داشتم یک شب بخوابم و بیدار شوم و ببینم که بدون بیمار شدن، لاغر شدم و وزنم به سطح استاندارد رسیده است.

    می گفتم اگه به روزهای قبل از ازدواجم برگردم، هیچگاه اجازه نمی دهم وزنم اضافه شود.

    وقتی از دیگران می شنیدم که این غذا را نمی خورم چون کالری بالایی دارد به نظرم حرف مسخره ای می آمد.

    از اینکه می دیدم اطرافیانم مدتی رژیم می گیرند و لاغر می شوند و بعد از مدتی رژیم خود را رها کرده و دوباره بدتر از روز اول می شوند، بدم می آمد و همیشه می گفتم چرا مدتی سختی بکشم تا لاغر شوم و دوباره چاق بشوم.

    به نظر من این افراد مثل بادکنک هستند. همیشه ته ذهنم دنبال یک راه حلی برای لاغر شدن بودم ولی نه به روشی که در اطرافم می دیدم.

    قبل از برنامه دکتر کرمانی روش دیگری را امتحان کرده بودید؟
    خیر

    چگونه با سایت دکتر کرمانی آشنا شدید؟
    یک روز صبح، توی اینترنت سرچ کردم « رژیم غذایی» یکی از گزینه هایی که آمد معرفی سایت دکتر کرمانی بود.

    سایت را باز کردم. نمی دانم چطوری، ولی خوشم آمد.

    مشخصاتم را به سیستم دادم من را چاق درجه دو با 34 کیلو اضافه وزن معرفی کرد.

    خلاصه بعد از کمی تحقیق درباره صحت اطلاعات سایت، ثبت نام کردم و بعد از مطالعه کتابهای ارسالی دکتر ایمانم چندین برابر شد.

    تصمیم جدی گرفتم تا وزنم را به حد ایده آل برسانم.

    چرا روش اینترنتی را انتخاب کردید؟
    با توجه به اینکه این روزها اینترنت در اختیار همه هست، به نظر من بهترین روش، روش اینترنتی است.

    چون هیچ بهونه ای برای ادامه ندادن رژیم باقی نمی گذارد.

    مثلاً بچه مریض بود، مهمون داشتم یا مسافرت بودم و نتونستم به دکتر مراجعه کنم.

    تا چه اندازه به نتیجه گرفتن با این روش امید داشتید؟
    با دیدن عکس افرادی که لاغر شده بودند ( توی سایت و کتاب دکتر ) تا حدودی امیدوار بودم ولی بعد از دو هفته اول و کاهش چشمگیر وزنم صددرصد مطمئن شدم که به آنچه که می خواهم، خواهم رسید.

    شروع برنامه چطور بود؟اینکه بتوانید خود را با برنامه وفق دهید برایتان سخت بود یا آسان؟
    خیلی عالی بود. اصلاً اذیت نشدم.

    با انتخاب برنامه دلخواه من در لیست رژیم غذایی، غذاهایی را انتخاب کردم که در زندگی روزمره ام به راحتی در دسترس بودند.

    بیشتر از چه طریق با مشاورین برنامه در تماس بودید؟
    پیامک، ایمیل و یا تماس مستقیم. تماس مستقیم از طریق تلفن.

    چقدر زمان میبرد تا پاسخ سوالات و درخواستهایی که با مشاورین مطرح میکردید را بگیرید؟
    پاسخگویی مشاورین به صورت آنی بوده است.

    برخورد مشاورین با شما چطور بود؟
    بسیار عالی. دراین جا بر خودم لازم می دانم از مشاورین مهربان و با حوصله دفتر دکترتشکر کنم که یکی از مشوق های اصلی من در برنامه بودند.

    از چندی پیش وعده دادیم که هر دو هفته یکبار با مشترکین در تماس باشیم. در مورد شما توانستیم وفای به عهد داشته باشیم یا خیر؟
    من که برنامه ام تموم شده است ولی در همان مدت برنامه مرتباً مشاورین تماس می گرفتند.

    در صورت کاهش وزن مناسب، تشویق و در صورت کاهش نامناسب، علت را جویا می شدند و راه حل مناسب را در اختیار من قرار می دادند.

    راهنمایی هایی که در این تماسها از طرف مشاورین ارائه می شد کارآمد بود؟
    صد در صد کاربردی و عالی بودند.

    تا چه اندازه توانستند در اراده و پایبندی شما به برنامه تاثیرگذار باشند؟
    وقتی برای اولین بار با من تماس گرفته بودند، باورم نمی شد و همونطور که گفتم از مشوقهای من بودند.

    تنوع غذایی برنامه دکتر کرمانی را چطور دیدید؟
    بدون هیچ تعارفی عرض می کنم بسیار عالی بود و صددرصد راضی بودم.

    اصلاً اذیت نشدم و خدا رو شکر هیچ مشکلی برایم به وجود نیامد.

    از بین لیستهای غذایی که در سایت ارائه می شد(لیست استاندارد، لیست دلخواه من و لیست گیاهی) کدامیک بیشتر رضایت شما را جلب کرد؟ چرا؟
    با توجه به شغل من ( کارمند ) لیست دلخواه من مناسب ترین برنامه است.

    هم از جهت حق انتخاب در نوع غذاها و هم از نظر اقتصاد خانواده.

    من فکر می کنم پایبند بودن به لیست غذایی که دیگران تعیین کننده آن هستند بسیار مشکل است و احتمال خسته شدن از اینکه باید خودت و زندگی ات را با برنامه وفق بدهی مشکل است ولی در لیست دلخواه من، برنامه رو با زندگیت، وفق میدهی و به اعضای خانواده هم آسیبی نمی رسد.

    آیا (لیست دلخواه من) توانست حس محرومیت و یکنواختی را که اکثر برنامه های غذایی به استفاده کننده القا می کنند را از بین ببرد؟
    صد در صد

    در حین استفاده از برنامه داروی لاغری هم استفاده می کردید؟
    به هیچ عنوان

    در مواقع گرسنگی چگونه این حس را کنترل می کردید؟
    برای خودم خیلی جالب بود که اصلاً احساس گرسنگی نداشتم چون تعداد وعده های غذایی زیاد است.

    از طرفی چون اراده کرده بودم که به هدفم برسم اصلاً اجازه ورود چنین افکاری را به ذهنم ندادم.

    در میهمانیها، با وجود غذاهای رنگارنگ چگونه رفتار می کردید؟
    کاملاً بی تفاوت بودم. اصلاً اینطور نبود که دلم بخواهد و نخورم.

    طوری رفتار می کردم که برای دیگران جلب توجه نکند. خودم را با غذاهای کم کالری سرگرم می کردم.

    تا چه اندازه ورزش را در جریان کاهش وزن خود دخیل می دانید؟
    من روزی تقریباً یک ساعت پیاده روی می کردم.

    البته خودم را مثل بعضی ها درگیر این موضوع که در زمان خاص یا مکان خاصی برای پیاده روی بروم.

    در واقع من تحرکم را زیاد کردم به هر بهونه ای برای خرید نیازهای منزل بیرون می رفتم.

    قبل از رفتن به محل کار یا بعد از تعطیلی، چند ایستگاه را پیاده می رفتم چه در گرمای تابستان و چه در سرمای زمستان.

    حالا برویم سراغ محتوای سایت.مقالات داخل سایت و مجلات الکترونیکی که برای شما ارسال می شود را مطالعه می کنید؟ آیا مفید واقع شدند؟
    راستش من خیلی فرصت برای کارهای متفرقه ندارم.

    معمولاً هر روز به سایت سر می زنم و عناوین مقالات و اخبار را نگاه می کنم و فقط مواردی را که برایم جلب توجه می کند، مطالعه می کنم.

    وقتی برای اولین بار اسم خود را در لیست افراد موفق دید چه حسی داشتید؟
    خیلی خوشحال شدم و اراده ام برای ادامه برنامه قوی تر شد.

    کدام قسمت سایت برای شما از محبوبیت بیشتری برخوردار بود؟
    همه قسمت ها و مطالب و امکانات جالب هستند.

    بهترین مشوقین شما در حین رژیم چه کسانی بودند؟
    خانواده و دوستانم. البته در این بین افرادی هم بودند که با جملاتی مثل ول کن مریض میشی یا زشت شدی و یا تو که چاق نبودی و … انرژی منفی می دادند؛

    ولی برای من مهم نبود و اصلاً ارزشی برای این حرفها قائل نبودم.

    اکنون که باری به وزن 33کیلو گرم را از روی دوشتون برداشتید چه احساسی دارید؟

    بله، امروز من به آرزویم رسیدم. 8 ماه خوابیدم و حالا بیدار شدم و به آنچه که می خواستم رسیدم.

    قسم خوردم که تا زنده ام قدر سلامتی ام را بدانم و من این همه خوشبختی را مدیون دکتر کرمانی هستم.

    البته شایان ذکر است که من دو دوره سه ماهه از برنامه مستقیم دکتر استفاده کردم و در آن مدت حدود 25 کیلو کاهش وزن داشتم.

    بعد از آن چون من از برنامه شما درست غذا خوردن را یاد گرفته بودم، برنامه ام را ادامه دادم تا کاهش وزنم به 33 کیلو رسید و الآن وزنم 70 کیلو است.

    حالا شیرین ترین خاطره ای که در حین اجرای برنامه دارید را تعریف کنید.

    در مراسم جشنی که شرکت کرده بودم همه با تعجب به من نگاه می کردند و به این اراده آهنین آفرین می گفتند.

    و سوال آخر. توصیه شما برای افرادی که از اضافه وزن رنج می برند چیست؟

    «خواستن توانستن است» از همین حالا شروع کنید فردا دیر است.
    در پایان یک بار دیگه از شما و همه همکاران محترمتان تشکر می کنم.

     


    ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی

    در حال ارسال
    لطفا به این مطلب امتیاز دهید
    0 (0 votes)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *

    دیدگاه های شما

    مینا ۱۰ آبان ۱۳۹۷

    سلام افرین عزیزم