چاق های عزیز لطفا اندازه هارا رعایت کنید

خانه » اخبار » چاق های عزیز لطفا اندازه هارا رعایت کنید

براي نوشتن برنامه هاي غذايي نمي توانيم هريك از غذاهاي نوشته شده را با واحدهاي رياضي مانند طول و عرض و حتي گرم بنويسيم. مثلا وقتي گفته مي شود دوعدد كتلت"، منظور يك كتلت با اندازه هاي معمولي رايج در خانه ها و ساندويچ فروشي هاست. ولي گاه فردي كه رژيم گرفته، كتلتي مي پزد كه به اندازه ي يك ماهي تابه است!! او در مراجعه بعدي نيز قسم مي خورد و افتخار مي كند كه به جاي دو عدد كتلت فقط يك عدد مصرف كرده است!!!

همچنين، وقتي كه صحبت از كوفته مي شود: نه كوفته قلقلي مورد نظر ماست نه كوفته تبريزي، بلكه كوفته‌اي حدفاصل اين دو مي باشد يا وقتي مي گوييم دلمه، مراد ما دلمه‌اي به اندازه فلفل دلمه‌اي يا يك پياز يا يك بادمجان معمولي است.

خواهشمنديم با وجدان بيداري كه داريد، خودتان اندازه هاي غذاها را در حد متوسط و متعارف آن در جامعه تعيين كنيد.

اما اندازه ي ميوه ها را مي توانيد در صفحه ۱۹۳ از كتاب معجزه اي براي چاق ها مشاهده فرماييد و اندازه گوشتها را در صفحه ۲۰۲ همان كتاب مطالعه كنيد.

 

 

شاد، سالم،و سرفراز باشيد

دكتر محمد صادق كرماني

ن.پ  18944

امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*