خانه > اخبار
هرچند برخی افراد برای کاهش وزن از مصرف چربیها دوری میکنند اما وجود برخی انواع چربیها برای سلامت بدن ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، چربیها همیشه هم مضر نیستند بلکه انواع مفید آنها برای بدن ضروری بوده و حتی احتمال بروز برخی بیماریها را کاهش میدهند. متخصصان تغذیه و سلامت […]
زمان مطالعه 2 دقیقه
تعداد بازدید 3453
تاریخ انتشار 1393/01/25
متخصصان تغذیه و سلامت با تاکید بر تاثیر سودمند برخی چربیها برای حفظ سلامت بدن، کارکردهای اصلی چربیهای مفید را معرفی میکنند که مهمترین آنها عبارتند از:
همچنین پزشکان به افراد توصیه میکنند مصرف چربیهای اشباع شده را که در گوشت قرمز، کره و شیر پرچرب موجودند، کاهش دهند. علاوه بر این چربیهای اشباع نشده سالمتر شامل روغن زیتون، روغن گل آفتابگردان و روغن بادام زمینی هستند
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم