اول شهریور ماه روز بزرگداشت حکیم بوعلی سینا و روز پزشک را به شما همراهان همیشگی سایت بدونیم تبریک می گوییم. به این مناسبت، دیدار صمیمانه ای با دکتر محمدصادق کرمانی، یکی از سرشناس ترین پزشکان تغذیه در ایران داشتیم.عمده شهرت دکتر کرمانی، علاوه بر برگزاری همایش ها و مشاوره های تغذیه، پایه گذاری اولین نرم افزار رژیم اینترنتی ایران (به اندام) است. از جمله فعالیت های ایشان، تالیف و چاپ بیش از ده عنوان کتاب در زمینه تغذیه، چاقی و دیگر بیماری ها می باشد که برخی از آنها بیش از صد مرتبه تجدید چاپ شده است.
در این نشست دوستانه درباره اهمیت روز پزشک، علاقه مندی های شخصی و خاطرات جالب دکتر در عرصه طبابت با ایشان به گفتگو نشستیم که می توانید فایل صوتی این برنامه را از طریق لینک زیر دریافت کنید.
نظرات شما
محبوبه پاشا ۰۲ شهریور ۱۳۹۵
دختری مجرد33ساله دارای قد157سانت ووزن 65 کیلوگرم دارای شکم بزرگ واشتهای زیاد ممنون می شوم برای لاغری راهنماییم بفرمایید
کارشناس به اندام ۳۰ مرداد ۱۳۹۸
سلام خانم پاشا عزیز. برای کاهش وزن اول از همه باید ذهنتون رو آماده کنید. باید غذاها رو آگاهانه انتخاب و مصرف کنید. اهدافی برای خودتون مشخص کنید که مثلا تا فلان تاریخ انقدر وزن کم خواهم کرد. (البته این اهداف باید معقول باشن). خودتون رو با کارهای مختلف مشغول کنید، به اندازه کافی بخوابید و هر وقت هوس پرخوری کردید، خودتون رو با غذاهای کم کالری (سبزیجاتی مثل کلم، کاهو، خیار، هویج، قارچ، شلغم و ...) سیر کنید. ورزش و افزایش فعالیت جسمانی هم می تونه بسیار مفید باشه.