ممنون از توصیه های خوبتون ولا من همیشه واسه سحری و افطاری مقدار زیادی زولبیا وبامیه میخورم فک نمیکردم اینقدر ضرر داشته باشه
منم برای سحر وافطار چند تا زولبیا وبامیه میخورم ولی وقتی خودم وزن کردم تمامی زحماتم برای کاهش وزن هدر رفت