خانه > اخبار
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد افرادی که صبح زود از خواب برمیخیزند بیش از افراد دیگر مستعد لاغر شدن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه «نورتوسترن» آمریکا اظهار داشتند: افرادی که صبح زود از خواب برمیخیزند به دلیل آن که در معرض نور صبحگاهی خورشید قرار میگیرند بیش از افراد […]
زمان مطالعه 2 دقیقه
تعداد بازدید 1425
تاریخ انتشار 1393/01/19
محققان آمریکایی معتقدند: در صورتی که فرد در زمان مناسبی از روز، نور کافی دریافت نکند ممکن است در تنظیم ساعت درونی بدنش اخلال ایجاد شده به گونهای که متابولیسم بدن را تغییر داده و به اضافه وزن منجر شود. محققان به افراد توصیه میکنند حدود 20 تا 30 دقیقه از صبح را که در فاصله ساعت هشت صبح تا ظهر است در معرض نور آفتاب قرار گیرند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، همچنین پیش از این نتایج مطالعات حاکی از آن بود بلند شدن به هنگام صبح زود به افزایش قدرت باروری، کاهش استرس و عادات صحیح کمک می کند.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم