خانه > آشپزی رژیمی
این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی تخم مرغ ها بگذارید. مواد لازم 8 تخم مرغ بزرگ آب پز و پوست کنده ¼ فنجان پودر سیب زمینی ¼ […]
زمان مطالعه 3 دقیقه
تعداد بازدید 7257
تاریخ انتشار 1393/03/21
این غذا بسیار ساده تهیه میشود. حتی میتوانید از یک روز قبل مواد را آماده کنید و روی آن پلاستیک بکشید و در یخچال نگهداری کنید. روز بعد فقط کافیست مواد را روی تخم مرغ ها بگذارید.
تخم مرغ ها را به صورت طولی به دوقسمت تقسیم کنید. زرده ها را جدا کنید و در یک ماهی تابه ی متوسط قرار دهید. زرده ها را برای استفاده ی دیگر کنار بگذارید. پودر سیب زمینی و 6 مواد دیگر را ( تا فلفل قرمز ) به زرده اضافه کنید و خوب بهم بزنید. سپس میگو جعفری را با هم مخلوط کنید. به هر سفیده ی تخم مرغ نصف شده یک قاشق از ترکیبی که درست کردید اضافه کنید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم