با سلام و احترام خدمت تمام زحمت کشان گروه محترم به اندام و تمام خوانندگان گرامی قبلا در کتاب و سخنان جناب آقای دکتر کرمانی می خواندم که ثابت نگه داشتن سخت تر از کاهش است و درک نمی کردم. با تشکر از این مقاله عالی، خواهشمند است مطالب بیشتری در مورد تثبیت وزن از نظر روانشناسی ورزشی و تغذیه ای در سایت خوبتان بگذارید. پیشاپیش متشکرم.