چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!

خانه » صوت » چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!
چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!

چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!

 

دانلود فایل صوتی مقاله

همه ی مردم مثل هم آفریده شدن، به جز آدمای چاق! این نگاهیه که بیشتر مردم یه جامعه به افراد چاق دارن! افرادی که اضافه وزن دارن تنبل، بی انضباط، دغل و بی استعداد به نظر می رسن. بسیاری از مردم خیلی راحت به خودشون اجازه میدن به کسی که اضافه وزن داره توهین کنند.

چاقی برای ما حد و مرزی نداره، در حالی که تبعیض های نژادی، دینی و جنسی رو بد و خلاف قانون می دونیم اما متاسفانه قضاوت کردن دیگران بر اساس وزنشون رو غیر قانونی نمی دونیم. این یعنی اگه یه کارفرما نخواد کارمندی که اضافه وزن داره رو استخدام کنه، کسی نمی تونه چیزی بگه و از اون کارمند بخت برگشته حمایت کنه.

تحقیقات نشون داده تبعیض وزنی از همه طرف به افرادی که اضافه وزن دارند وارد میشه:

  • بعضی پزشکا بیمارای چاق رو زشت و بی دست و پا توصیف می کنند که هیچ روشی برای درمانشون وجود نداره!
  • بعضی معلما و استادا می گن بدترین چیزی که می تونه برای یه آدم اتفاق بیفته چاقیه.
  • بیشتر افراد چاق میگن به خاطر چاقی شون توسط یکی از افراد خانواده مورد تمسخر قرار گرفتن.
  • افرادی که اضافه وزن دارن اینطور فکر می کنن که برای پیدا کردن شغل و یا پیشرفت در کارشون، مورد تبعیض قرار می گیرن.
  • حتی بچه ها توی مدرسه علاقه ای ندارن با یه آدم چاق دوست بشن.

 

همه ی این تبعیضا نه تنها باعث آسیب های روحی و روانی می شه بلکه خطر افسردگی، عدم رضایت از بدن و اعتماد به نفس پایین رو افزایش میده و ممکنه مشکل چاقی رو چندبرابر کنه. بعضی از افراد برای اینکه حرفا و اظهار نظرای زشت خودشون رو توجیه کنن میگن: به خاطر خودش می گم! خیلی راحت میشه فهمید که چنین روشی اصلا کارساز نیست، اگه کارساز بود پس چرا چاقی همینطور رو به افزایشه؟!

آیا لاغر بودن یعنی موفقیت بیشتر؟!

چرا افراد چاق خیلی زیاد مورد قضاوت قرار می گیرن؟

امروزه همه ی مردم، لاغری رو به عنوان نمادی از سخت کوشی و قدرت اراده می بینن و فکر می کنن افرادی که اضافه وزن دارن، کمتر از این ویژگی های مثبت و خوب برخوردارن. در یک تحقیق از هر پنج خانم، دو نفر گفتند حاضرند ۲ تا ۵ سال از عمرشون رو بدن تا به وزن ایده آل برسن!

رسانه ها در رواج دادن این طرز فکر نقش زیادی دارن، داستانایی که توی اونها، فرد چاق شکست می خوره، عکسایی با مفهوم منفی که سوژه اصلی اون یه شخص چاقه و بسیاری موارد دیگه که به شکل های مختلف دیده می شه. جامعه با باورهای غلطش باعث میشه چاقی و مبارزه با اون سخت تر و پیچیده تر بشه.

افزایش وحشتناک فست فودها و ترویج استفاده از غذاهای ارزان، تبلیغات زیاد غذاهای فرآوری شده و موارد دیگه باعث میشن چاقی بیشتر و فرهنگ غلط تبعیض بین افراد چاق و لاغر شدیدتر بشه.

اگه افراد به خاطر این تبعیضا خیلی اذیت می شن، پس چرا وزن کم نمی کنن؟ همونطور که هر کسی که تجربه رژیم غذایی رو داره میدونه کاهش وزن و ثابت نگه داشتن اون اصلا کار ساده ای نیست. همونطور که اشاره کردیم موانع زیادی سر راه افرادیه که اضافه وزن دارن.

بهترین روش کدومه؟!

مسخره کردن و تبعیض باعث نمی شه افراد برای کاهش وزن و انتخاب های سالم، انگیزه کافی داشته باشن و حتی باعث تخریب روحی و روانی اونها میشه، پس باید چکار کرد؟ بیاید تصمیم بگیریم دیگه افراد رو بر اساس وزنشون قضاوت نکنیم، این کار درست مثل  نژاد پرستی زشته. باید فرهنگی رو ترویج بدیم تا هرکس با هر وزنی که داره به فکر سلامتیش باشه. سالم بودن، خود به خود وزن مناسب و بدن سالم رو به دنبال میاره. به امید روزی که هیچ فردی بر اساس وزنش قضاوت نشه.


کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )
ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی
Sending
امتیاز کاربرها
4 (13 رای)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

فاطمه ۲۸ آذر ۱۴۰۰

سلام من دخترم و 17 سالمه قدم 165 و وزنم هم 72 زیاد وزنم برای خودم مهم نبود تا اینکه امسال که مدرسه رو عوض کردم بعضی از بچه های مدرسه خیلی میخرم میکنم منی که اصلا حرف دیگران برام مهم نیست با شنیدن حرف هاشون دارم دویینه میشم فکر میکنم خیلی بیرختم کاملا اعتماد به نفستان رو از دست دادم درصورتی که قبلا اینطوری نبودم امسال هم سال کنکورمه واقعا حرف هاست اذیتم می‌کنه نمی تونم چیزی بهشون بگم کسی هست کمکم کنه؟

کارشناس به اندام ۲۹ آذر ۱۴۰۰

سلام فاطمه خانم عزیز نه به خاطر حرف دیگران بلکه به خاطر سلامتی خودت تصمیم بگیرکه وزنت رو کم کنی برای کاهش وزنت مصرف نان و برنج و شیرینی‌ها و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش از یه رژیم درست و اصولی کاهش وزن استفاده کن پیشنهاد می‌کنیم از رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی استفاده کن که در اون تمام مواد مغذی بدنت حفظ بشه و در طول رژیم اصلا اذیت نشی تمام وعده‌های غذاییت هم سر جاشه برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

دنیا ۰۹ آبان ۱۴۰۰

من ۱۱ سال دارم و دختر هستم قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۱ هست ۱۰ سالم که بود اوج چاقیم بود و میرفتم تو اتاق در رو میزدم به هم و سه ساعت گریه میکردم ولی الان لاغر تر شدم از ظاهر و همچیم راضیم غیر از وزنم دکتر گفته باید ۵۵ کیلو بشم برا همین رژیم گرفتم و از ۶۶ کیلو شدم ۶۱ کیلو و خیلی خوشحال هستم امیدوارم که کمتر بشم اما هیشکی مسخره ام نمیکنه و تو مدرسه همه باهام دوستن ولی بهترین دوستم کمبود وزن داره و بهش لقب قلمو رو دادن بر عکسه ولی وقتی رفته بودیم باهم لباس بخریم مثل هم برا اون لباس رو تنگ میکردن برا من گشاد

الا ۲۵ شهریور ۱۴۰۰

من پاهام چاقه و میخوام کلا وزن مناسبی داشته باشم من فقط ۱۳ سالمه و نسبت به بقیه دوستام اضافه وزنی دارم ۵۶_57 کیلو هستم باید چیکار کنم؟؟؟

کارشناس به اندام ۱۴ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم باید مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر ور کم کنی ورزش منظم و پیاده ‌روی داشته باشی و از همه مهمتر از یه رژیم درست و اصولی استفاده کنی برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی که مناسب سنت باشه به این لینک مراجعه کن

یکی ۰۶ شهریور ۱۴۰۰

من لاغرم و بخاطر بخاطر لاغریم مسخره میشم:(

کارشناس به اندام ۲۲ شهریور ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز از مواد غذایی پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و ماکارونی و حبوبات بیشتر استفاده کنید و برای افزایش اشتها از شربت مولتی ویتامین و اهن و زینک استفاده کنید برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کنید

حسین حسین ۱۹ مرداد ۱۴۰۰

من خیلی چاقم از ترس مسخره کردن خیلی بیرو نمیرم 133 کیلوم خیلی خیلی مسخرم میکننن انگار که یه حیوانم

کارشناس به اندام ۳۰ مرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز این چه حرفیه نه به خاطر دیگران بلکه بخاطر سلامتی خودت هم که شده سعی کن که رژیم بگیری تو سایت دکتر کرمانی زندگی رکورددارهای مارو بخون و انگیزه بگیر ما در تیم رژیم تغذیه دکتر کرمانی به همراه بخش روانشناسی و ورزشی و پشتیبانها و کارشناسها در کنار شما هستیم امیدواریم که شما هم یکی از رکورددارهای ما باشید برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید