خانه > اخبار
یک پزشک عمومی بااشاره به عوارض کمآبی بدن گفت: با میوه و سبزیجات کمآبی بدنتان را جبران کنید. دکتر مهرداد ویسکرمی در گفتوگو با خبرنگار ايسنا، با اشاره به اینکه بین 60 تا 70 درصد بدن انسان را آب تشکیل میدهد، افزود: در روزهای گرم و آفتابی سال، هنگام انجام فعالیتهای سخت، ورزش کردن و […]
زمان مطالعه 4 دقیقه
تعداد بازدید 1192
تاریخ انتشار 1393/05/28
وی یادآور شد: اگر در طول روز میوه و سبزی نخورید، بدن دچار کمآبی خواهد شد و برای رفع کمآبی بدن نیاز است که هدفمند و به صورت تدریجی بخوریم؛ خوردن شربت، میوه، سبزی و… آب بدن را تأمین میکند. وی اثرات کمآبی در بدن را برشمرد و ادامه داد: به هم خوردن تعادل املاح بدن، مشکل شدن عمل دفع سموم اضافی بدن مانند اوره، کارکرد ناصحیح بدن، کاهش رطوبت و… از عمده پیامدهای کاهش آب بدن به شمار میروند. این پزشک عمومی گفت: شغل و فعالیت افراد در بالا و پایین بودن آب بدن بسیار مؤثر است، بعضی از شغلها نیاز به میزان آب بیشتری داشته و فرد باید به فکر تنظیم آب بدن خود باشد. ویسکرمی تصریح کرد: میوههای تازه و آبدار، سبزیجات دارای برگهای پهن و سوپهای آبکی برای جبران کمآبی بدن سودمند هستند.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم