آیا می توانیم با رژیم غذایی بدون ورزش وزن کم کنیم ؟

  لینک دانلود  

چاقی، رژیم غذایی، و مغز ما
امتیاز کاربرها

زمان مطالعه < 1 دقیقه

تعداد بازدید 3544

تاریخ انتشار 1394/12/12

 

لینک دانلود

 

امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
انجام ورزش های قدرتی در کنار برنامه غذایی مناسب باعث کاهش وزن سریع و سالم می شود.
رفع چربی موهای چرب ماست
نه تنها قدرت قلبی و عضلانی را بهبود می‌بخشد، بلکه با کالری‌سوزی به کاهش وزن کمک می‌کند.
فواید ورزش
عوارض ورزش در قاعدگی آن‌قدر کم است که اگر به صورت اصولی انجام شود، قابل چشم‌پوشی است.
طناب زدن برای بهبود تناسب اندام قلبی تنفسی بسیار عالی است .
اهمیت تغذیه بر روی پوست
ورزش برای معلولین
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*