با سلام خداقوت ..برنامه ی دکتر بسیار عالی بود .من مجدد میخام ثبت نام کنم .از واحد پشتیبانی هم بسیار سپاسگزارم ..از کارشناسای عزیز هم کمال تشکر را دارم .که هر دفعه تماس گرفتن و راهنمایی کردن..واقعا از آقای دکتر و تیمشون قدر دانی میکنم .توصیه میکنم حتما از برنامه و رژیم استفاده کنید.چون این قابلیت رو داره که خودمون غذاهارو تعیین کنیم .واقعا ممنونم 😘
سلام خسته نباشید ببخشید من رژیم رو ثبت نام کردم و دریافت کردم ولی اطلاعات اشتباه وارد شده چکار باید انجام بدم ؟؟
سلام وقتتون بخیر من مینا هستم ۳۳ ساله قدم ۱۶۳ و وزنم ۴۸ کیلو.میخوام برنامه افزازش وزن رو بگیرم اما متاسفانه روشن نیس. میشه کمکم کنید.چجوری باید برنامه چاقی رو از دکتر کرمانی تهیه کنم
سلام من ریحانه هستم ۷۴ کیلووزن دارم ۱۶۴ قد ناراحتی معده هم دارم وشاغلم مشکل اینه من زود گرسنم میشه ومعدم ناراحته میخوام ۶۵ کیلو بشم تو سه ماه اما موهام هم نریزه میشه کمکم کنید
سلام دوست خوبم شما برای کاهش وزنتون از سبزیجات زیاد استفاده کنید و ورزش منظم و روزانه داشته باشید و از یک رژیم درست و اصولی استفاده کنید برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
سلام اگر کسی رو داشته باشیم که ااز رژیم دکتر استفاده کرده باشه و حتی خود من دو بار رژیم تا حالا از دکتر گرفتم در سالهای اخیر. آیا برای من تخفیفی در نظر گرفته می شه؟ طیبه هستم
طیبه عزیز، برای افرادی که یک بار از رژیم ما استفاده کرده باشن، تخفیف ویژه ای داریم.میتونید بعد از تماس با پشتیبان ها و اعلام این موضوع که قبلا رژیم گرفته این، از تخفیف ما برخوردار باشین. پشتیبانی مجموعه 02532143
زهرای عزیز، هر فردی برای کاهش وزن نیاز به رژیمی منحصر به فرد خودش داره، رژیمی که بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت، سطح فعالیت و بیماری هاش تعریف شده باشه. خوشبختانه در رژیم دکتر کرمانی این فاکتورها در نظر گرفته شده و رژیمی مختص به هر فرد بهش داده می شه. به علاوه پیگیری پشتیبان ها و دادن انگیزه به افراد در طول رژیم، باعث پایبندی بیشترشون به روند کاهش وزن می شه. برای ثبت نام روی این لینک کلیک کنید.
سلام و روز بخیر با توجه به سنتون بهتره یک رژیم غذایی متعادل بگیرید که در اون تمام گروه های غذایی باشه
سلام دکتر خسته نباشید من 25سال دارم قدم 166هست و زنم 70 هست آرزوم هست 15کیلوکم کنم میشه لطفا راهنماییم کنید
سلام و روز بخیر دوست عزیز برای کاهش وزن سعی کنید در کنار وعده های غذایی حتما سالاد بدون سس یا کم سس استفاده کنید تا حجم معدتون رو پر کنه و باعث بشه غذای کمتری میل کنید. پروتئین ها هم گزینه ی خوبی برای کاهش وزن هستن. مثلا مصرف گوشت مرغ، ماهی، گوسفند، تخم مرغ و … در وعده های اصلی موجب می شه هم سریع تر سیر بشید و هم دیرتر احساس گرسنگی کنید. نوشیدن آب فراوان هم موجب میشه تا بدنتون دچار کمبود آب نشه، چون ما گاهی اوقات تشنگی رو با گرسنگی اشتباه می گیریم. و اما از همه مهمتر برای کاهش وزن باید در خودتون انگیزه ایجاد کنید و اهدافی رو برای خودتون تعیین کنید. چون کاهش وزن یک مسئله ی کاملا روحی هستش، بنابراین باید از نظر ذهنی آمادگی کامل رو داشته باشید. با خوندن مصاحبه ی رکوردداران سایت می تونید در خودتون انگیزه ی کافی برای این کار رو به وجود بیارین. ما و پشتیبان های ما هم در کنار شماییم و تا رسوندن شما به وزن ایده آل همراهیتون خواهیم کرد. امیدواریم هر چه زودتر مصاحبه ی شما رو به عنوان رکورددار کاهش وزن در سایت منتشر کنیم. برای دریافت رژیم می تونید به این لینک مراجعه کنید.