۵ دقیقه ورزش برای پایین تنه

خانه » زندگی رژیمی » ورزش و زیبایی » ۵ دقیقه ورزش برای پایین تنه
5 دقیقه ورزش برای پایین تنه

پایین تنه یکی از مناطقی است که بسیاری از ما دوست داریم ورزش های مناسب آن را بلد باشیم. در این ویدئو در پنج دقیقه به شما چند حرکت تاثیر گذار و ساده را آموزش می دهیم تا خودتان در خانه این کار را انجام دهید.

 

 

 

 

امتیاز کاربرها
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط مستقیم