سال جدید رابطه ای جدید ( رابطه ای بی انتها )

بررسی روز عشق (سپندارمذگان ) یا ولنتاین نباید تنها روزی باشد که عشقتان را جشن میگیرید. برای بسیاری از ما همین که تعطیلات یا چنین روزهایی تمام می شود عشق و تعهد کنار می رود و در کارهای روزانه و نگرانی های شخصی خودمان گم می شویم. یک رابطه ی عاشقانه نباید اسیر غفلت شود، […]

لاغری بعد از عید ؛ با برنامه ریزی در سال جدید لاغر شوید

لاغری بعد از عید ؛ شاید شما هم مانند افراد دیگر برای سال جدید خود اهدافی را تعیین کرده اید. اما شور و حال جشن سال نو که به پایان می رسد می بینید اهداف و اجرا کردنشان ساده نیست. آمارها نشان دادند پس از گذشت یک هفته از سال جدید 77 درصد از کسانی […]

خواص سرکه بالزامیک برای لاغری ، سلامتی و پوست و مو

سرکه بالزامیک نوعی سرکه با رنگ قهوه ای تیره است که از آب انگور تخمیر نشده تولید می شود. همه با طعم متفاوت این سرکه آشنا هستید که بعد از چشیدن مزه ترشی دارد. سرکه بالزامیک طبیعی ماه ها یا سال ها داخل بشکه نگه داری می شود و گران قیمت است. از سرکه بالزامیک […]

خبر خوب: اپلیکیشن زیره به روز رسانی شد

کالری شماری یکی از بهترین معیارها برای رسیدن به سلامت و وزن ایده آل است. یعنی بر اساس نیاز روزانه تان کالری دریافت می کنید. بنابراین افرادی که می خواهند میزان کالری های خود را شناسایی کنند و از کالری ها آگاهی داشته باشند، کافی است اپلیکیشن زیره را نصب کنند که در آخرین بروز […]

نکات لاغری ؛ 133 نکته طلایی برای لاغری و کاهش وزن

نکات لاغری ؛ راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید باور کنیم و کدام یک واقعا کار می کند. ما لیستی از نکات ساده برای شما فراهم آوردیم تا در سال جدید به کاهش وزنتان کمک کند. 1- نکات لاغری ؛ به خودتان گرسنگی ندهید […]

عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست؟

عمل ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یک عمل جراحی پلاستیک برای زیبایی است. این عمل با حذف چربی و پوست اضافی از ناحیه شکم، عضلات قسمت شکم را تنگ و صاف می کنند. این عمل مناسب افرادی است که : غیرسیگاری هستند. این افراد شرایط فیزیکی خوبی دارند و وزنشان در حالت ثبات است. همچنین قسمت […]

عمل لیپوماتیک یا پیکرتراشی چیست؟

عمل لیپوماتیک یک عمل زیبایی برای خلاص شدن از چربی های اضافی بدن  است. این عمل در کلینیک دارای مجوز و به صورت سرپایی انجام داده می شود و نیازی به بیهوشی ندارد. این عمل مقدار زیادی چربی را از بدن خارج می کند. کسانی که این عمل را انجام می دهند ادعا دارند کاهش […]

هدیه به دریافت کنندگان رژیم غذایی دکتر کرمانی در نوروز 98

عید نوروز مهم ترین عید ما ایرانی ها است که در آن سال نو می شود، زمین دوباره نفس می کشد و وارد سال جدید می شویم. همراه با سال نو برای خوشحال کردن عزیزانمان به آنها هدیه می دهیم. هدیه دادن رسمی است که بین ایرانیان رواج پیدا کرده است و حدود 7 تا […]

لاغری با رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی

رژیم پالئو یک برنامه غذایی است که بر اساس غذای انسان های غارنشین حدود 2.5 میلیون تا 10.000 سال پیش طراحی شده است. رژیم پالئو  شامل گوشت بدون چربی، ماهی، میوه، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها می شود  که از طریق شکار و گردآوری بدست می آید. رژیم پالئو غذاهای رایج  10.000 سال پیش […]

رژیم ایتالیایی ؛ راز تناسب اندام ایتالیایی ها چیست؟

در رستوران های ایتالیایی سراسر دنیا مردم غذاهای خوشمزه اسپاگتی و پاستا با سس آلفردو، نان سیر کره ای و پنیری وجود دارد. غذاهای ایتالیایی و مکزیکی از محبوب ترین غذاهای قومی در آمریکا هستند اما انجمن بین المللی بررسی چاقی نشان داد تنها 9 درصد مردم ایتالیا وزن بالایی دارند که در دسته چاقها […]

با گروه فیتامین دکتر کرمانی آشنا شوید

  حتما تاکنون خبرهایی درمورد  گروه تحرک و تناسب اندام فیتامین، بخش ورزشی رژیم دکترکرمانی شنیده اید . فیتامین یک تیم حرفه ای از مربیان تحصیلکرده و باتجربه است که میتواند بهترین راهنماییها درمورد تحرک و تناسب اندام را به شما ارایه دهند . همچنین کارشناسان فیتامین ، برای اینکه بتوانید صحیح و باکیفیت ورزش […]

دستور پخت بادمجان پنیری

آشپزی رژیمی؛ آشپزی رژیمی امروز دستور پخت بادمجان پنیری است که همان نان پنیری می گویند. بادمجان پنیری کربوهیدرات بسیار پایین و فیبر بالا دارد. اگر از غذاهای پنیری خوشتان می آید جای نگرانی نیست هنوز غذاهایی سالم و رژیمی دارید. دستورپخت امروز سرشار از پروتئین و چربی های سالم نیز هست. مواد غذایی به […]