یبوست یک بیماری شایع است که می‌تواند افراد را در هر سنی تحت‌تاثیر قرار دهد.

عوارض یبوست چیست و چه عواملی باعث یبوست می‌شوند؟

ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک، تعادل کربوهیدرات‌ها و چربی‌هایی را که به‌طور سنتی برای سلامتی ضروری هستند، تغییر می‌دهد.

عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟ بالاخره رژیم کتوژنیک بگیریم یا نه؟

ادامه مطلب
اکبر جوجه یکی از غذاهای محبوب شمالی است که در اغلب استان‌های کشور به روش‌های مختلف طبخ می‌شود.

طرز تهیه اکبر جوجه کم کالری به همراه فوت کوزه‌گری

ادامه مطلب
بیش فعالی اغلب با مشکل در تمرکز روی یک کار، صحبت زیاد یا ساکت ماندن بیش از حد در خانه و مدرسه همراه است.

رژیم کودکان بیش فعال؛ آیا تغذیه در بیش فعالی کودکان نقش دارد؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ به‌دلیل وعده‌های جذابی مانند بهبود سلامت و کنترل وزن به‌طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

عوارض رژیم فستینگ و مضرات آن برای بدن چیست؟

ادامه مطلب
شاخص توده وزنی بالا می‌تواند نشان‌دهنده چاقی و افزایش وزن نگران‌کننده کودک باشد.

جدول BMI کودکان؛ آیا BMI شاخص خوبی برای محاسبه وزن کودکان است؟

ادامه مطلب
درمان یبوست در کودکان، بسته به علت یبوست ممکن است متفاوت باشد.

درمان یبوست کودکان با چند روش کاربردی و سریع

ادامه مطلب
دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی، برای اطمینان از رشد مناسب ضروری است.

آیا افزایش قد با تغذیه امکان‌پذیر است؟

ادامه مطلب
ارزش تغذیه‌ای برنج قهوه‌ای به لحاظ موادمغذی، کمی بیشتر از برنج سفید است.

طرز تهیه برنج قهوه ای به سه روش به همراه میزان کالری

ادامه مطلب
ورزشکاران استقامتی (مانند دوندگان) از چربی بدن کم و BMI پایین‌تر سود می‌برند.

چرا BMI در ورزشکاران شاخص خوبی برای تعیین وزن مناسب نیست؟

ادامه مطلب
جینسینگ عمدتا برای ناراحتی‌هایی مانند کمبود انرژی، قند خون بالا، کلسترول بالا، رفع التهاب، کاهش استرس و حتی درمان اختلالات جنسی استفاده می‌شود

جینسینگ برای لاغری + معرفی بهترین جینسینگ برای کاهش وزن

ادامه مطلب
یبوست می‌تواند باعث انسداد قسمت تحتانی روده‌ی بزرگ شود که در این حالت، کودک یبوست بسیار دردناکی را تجربه خواهد کرد.

علت یبوست در کودکان چیست و راه‌های تشخیص آن کدام است؟

ادامه مطلب