می دونم 18 ساعت گرسنگی کشیدین و دیگه طاقت ندارین. منتظرین صدای اذانو بشنوید تا به سمت سفره ی افطار هجوم ببرید و خوراکی های خوشمزه رو نوش جان کنید. اما می دونید این کار نه تنها به معده تون آسیب می زنه، بلکه باعث اضافه وزنتون هم می شه.؟!! چیزی که هیچ کس دلش نمی خواد براش اتفاق بیافته. حالا حتما می پرسید پس چکار کنیم؟
پیشنهاد من اینه که توصیه های طلایی دکتر کرمانی رو درباره ی نحوه ی باز کردن افطار تماشا کنید:
نظرات شما
فاطمه 1401/01/16
سلام واقعا راهکارهای دکتر کرمانی عالی هستش ومن تصمیم گرفتم به راه هایی که گفتن گوش کنم و امید وا رم موفق شوم