وعده اصلی

آشپزی رژیمی

طرز تهیه میگو با چاشنی‌های هندی

ادامه مطلب
آشپزی پوره سیب زمینی

طرز تهیه پوره سیب ‌زمینی رژیمی

ادامه مطلب
آش شلغم

طرز تهیه آش شلغم؛ یک غذای رژیمی و مفید برای سرماخوردگی

ادامه مطلب
فلافل رژیمی

دستور پخت فلافل برگر رژیمی

ادامه مطلب
همبرگر رژیمی

طرز تهیه­‌ی همبرگر خانگی رژیمی

ادامه مطلب
میگو نمکی

دستور پخت میگو نمکی فلفلی رژیمی

ادامه مطلب
پیتزا رژیمی

پیتزا رژیمی گوجه‌فرنگی، ریحان و ذرت

ادامه مطلب
قرمه سبزی

قورمه ‌سبزی رژیمی برای افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند

ادامه مطلب
غذای رژیمی

طرز تهیه نرگسی اسفناج؛ یه غذای خوشمزه و سالم برای رژیمی‌ها

ادامه مطلب
کباب ماهی

طرز تهیه ماهی کبابی رژیمی از نوع قزل آلا

ادامه مطلب
کباب-سبزیجات

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی

ادامه مطلب
آشپزی رژیمی - ساندویچ مرغ

طرز تهیه ساندویچ سالاد مرغ و ترخون

ادامه مطلب