آشپزی رژیمی

غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که با وجود حفظ سلامت بدن باعث چاقی و اضافه وزن یا لاغری زیاد نشود. البته حتما نباید چاق باشید تا به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن باشید، بلکه با وجود تناسب اندام می توانید با مصرف غذاهای رژیمی از اضافه وزن جلوگیری کنید و اندام مناسب را حفظ کنید.

طرز تهیه ی معجون شیر و خرما

ادامه مطلب

روش پخت کوکو سبزی

ادامه مطلب

طرز تهیه ی معجون ویتامینه

ادامه مطلب

ماهی با ماست و زعفران

ادامه مطلب

لازانیای سبزیجات

ادامه مطلب

خورش ماست

ادامه مطلب

پای مرغ و سبزیجات

ادامه مطلب

کرپ مرغ و سبزیجات

ادامه مطلب

طرز تهیه معجون و لیستی از خواص آن( مخصوص لاغرهای عزیز)

ادامه مطلب

لازانیای کم چرب با کدو

ادامه مطلب

خوراک گوشت چینی رژیمی

ادامه مطلب

کوفته تبریزی

ادامه مطلب