آشپزی رژیمی

غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که بر اساس اصول تغذیه سالم تهیه شده باشند و با وجود حفظ سلامت بدن، باعث چاقی و اضافه وزن یا لاغری زیاد نشود. البته حتما نباید چاق باشید تا به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن باشید، بلکه با وجود تناسب اندام می توانید با مصرف غذاهای رژیمی از اضافه وزن جلوگیری کنید و اندام مناسب را حفظ کنید.

شیک رژیمی

ادامه مطلب

غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی

ادامه مطلب

کلوچه شکلاتی رژیمی درست کنید

ادامه مطلب

کوکو کلم بروکلی

ادامه مطلب

سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی

ادامه مطلب

یک همبرگر رژیمی درست کنید

ادامه مطلب

طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی

ادامه مطلب

ماهی و سبزیجات در فر

ادامه مطلب

دال حبوبات – آبگوشت گیاهخواران

ادامه مطلب

سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی !

ادامه مطلب

غذایی سبک برای مبتلایان به دیابت

ادامه مطلب