آشپزی رژیمی

غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که با وجود حفظ سلامت بدن باعث چاقی و اضافه وزن یا لاغری زیاد نشود. البته حتما نباید چاق باشید تا به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن باشید، بلکه با وجود تناسب اندام می توانید با مصرف غذاهای رژیمی از اضافه وزن جلوگیری کنید و اندام مناسب را حفظ کنید.

فلافل رژیمی

دستور پخت فلافل برگر رژیمی

ادامه مطلب
همبرگر رژیمی

طرز تهیه­‌ی همبرگر خانگی رژیمی

ادامه مطلب
میگو نمکی

دستور پخت میگو نمکی فلفلی رژیمی

ادامه مطلب
پیتزا رژیمی

پیتزا رژیمی گوجه‌فرنگی، ریحان و ذرت

ادامه مطلب
قرمه سبزی

قورمه ‌سبزی رژیمی برای افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند

ادامه مطلب
غذای رژیمی

طرز تهیه نرگسی اسفناج؛ یه غذای خوشمزه و سالم برای رژیمی‌ها

ادامه مطلب
آشپزی رژیمی

طرز تهیه سالاد میگو رژیمی

ادامه مطلب
کیک وانیلی کتوژنیک

طرز تهیه کیک وانیلی کتوژنیک

ادامه مطلب
بستنی وانیلی رژیمی

طرز تهیه بستنی وانیلی رژیمی

ادامه مطلب
سالاد هندی جایگزین

طرز تهیه سالاد هندی رژیمی و چربی سوز

ادامه مطلب
کباب ماهی

طرز تهیه ماهی کبابی رژیمی از نوع قزل آلا

ادامه مطلب
گل کلم سرخ شده

طرز تهیه دسر گل کلم کباب شده با پنیر پارمزان و سرکه بالزامیک

ادامه مطلب