ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

کاهش وزن

لیپیدیما:بیماری ذخیره چربی و ایمنی در برابر رژیم غذایی و ورزش

دانلود فایل صوتی مقاله تصور کنید وزنتان با وجود رژیم غذایی و ورزشی که دارید در حال بالا رفتن باشد و نتوانید جلوی آن را بگیرید. اما این اتفاق وحشتناک برای حدود 11 درصد از جمعیت زنان افتاده است. لیپیدیما چیست؟ معمولا با چاقی یا افزایش وزن غیر عادی اشتباه گرفته می شود. لیپیدیما بیماری […]

چطور با ورزش هوازی در یک هفته لاغر شویم؟

همیشه سعی می کنیم سبک زندگی سالمی داشته باشیم، اما گاهی وقت تنگ است! این ورزش هوازی برای زمان هایی است که واقعا نیاز دارید سریع روی اندام خود تاثیر بگذارید. مثلا شاید به زودی قرار است در یک عروسی شرکت کنید یا تعطیلات نزدیک است و می خواهید در دید و بازدید ها بهتر […]

تفاوت پکیج رژیم لاغری نقره ای و طلایی

چاقی یک معضل بزرگ است که اکثر افراد از آن رنج می برند. مخصوصا زمانی که یک مهمانی و عروسی در پیش دارند به فکر رژیم لاغری می افتند. همیشه نگران خواهند بود که در فامیل و آشنا هیکلی نامناسبی داشته باشند و باعث شود که دیگران در مورد چاقی آنها نظر بدهند. روش های […]

چیزهایی که از کاهش وزن نمی دانید!

آثار غیر منتظره کاهش وزن با تغذیه رژیمی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهید رسید. کاهش وزن بهانه هایی بیش از خرید لباس جدید به همراه دارد. با کاهش تنها 5 یا 10 درصد از وزنتان می توانید سلامت کلی بدنتان  را بهبود ببخشد. با کاهش وزن خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های […]

به دنبال وزن کم کردن هستید یا سلامت؟

این سوالی است که قبل از انجام هر کاری و هر تصمیمی باید از خود بپرسید. بسیاری از افراد سال جدید را با نیت های مختلف شروع می کنند. بعضی از آنها از همان ابتدا برایشان سردرگم کننده است و اصلا نمی دانند چرا شروع کرده اند. تفاوت بسیار زیادی بین تلاش برای سالم بودن […]

راه های ثبت نام

رژیم غذایی مجموعه ای از برنامه های روزانه غذایی است که هر فرد میل می کند. این برنامه شامل وعده غذایی اصلی و میان وعده است که با توجه به شرایط جسمانی هر شخص و نیاز روزانه او به انرژی، در طول روز بخش بندی می شود. رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ […]

مقاله دکتر کرمانی :ماه رمضان فرصتی برای کاهش یا افزایش وزن

 با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان مشاهده می کنیم که چاق ها به امید کاهش وزن به استقبال این ماه پر برکت می روند که شاید بتوانند زیر سایه ی این ماه مبارک و هفده ساعت گرسنگی دنبه های ذخیره شده را ذوب کنند. اما لاغرهای عزیز با امید اینکه میهمانی های افطار سفره های […]

حقایقی درباره تنوع در رژیم غذایی و چگونگی استفاده از آن

بررسی کلی این کاری نیست که هرچند وقت یکبار انجام دهید، کاری است که باید روز به روز انجام دهید تا تغییر را ببینید. آیا تا به حال یک چیز را هر روز به مدت یک هفته خوردید؟ بیشتر افراد – به ویژه متخصصان تغذیه – می گویند در بهترین حالت این ایده خسته کننده […]

چه کسانی نمی توانند رژیم غذایی بگیرند

بعضی از افراد نباید و یا نمی‌توانند رژیم غذایی بگیرند؛ چرا که سیستم فیزیولوژی آنها به‌گونه‌ای است که استفاده نکردن از برخی موادغذایی یا گرسنگی‌های طولانی مدت به بدن‌های‌شان آسیب جدی می‌رساند. برخی افراد که دچار بیماری خاص هستند مانند افسردگی قطبی، عارضه دفع پروتئین از کلیه، تومورهای سرطانی (که دوران شیمی درمانی سپری می […]

قبلا از برنامه استفاده کردم. چطور میتونم دوباره واردش بشم

اگر در گذشته از برنامه رژیم غذایی استفاده کرده اید وبه دلایلی وفادار نبوده اید یا بنا بر مسائلی رها کرده اید. نگران نباشید ازطریق لینک ذیل می توانید مجددا واردحساب کاربری تان شوید. درصورتی که رمز رو فراموش کرده اید گزینه فراموشی رمز را بزنید.

مدت هر دوره

(رژیم دکتر کرمانی با بیش از دو دهه سابقه مداوای مراجعینی که با مشکلات ناشی از چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند، اولین رژیم اینترنتی است که توانسته است با روش های دقیق و اصولی که در برنامه ریزی غذایی هر شخص قرار داده است با توجه به شرایط گوناگون جسمانی […]

هزینه دوره

با دریافت رژیم غذایی اینترنتی از مزایای زیر برخوردار خواهید بود: استفاده از رژیم غذایی هوشمند به اندام به مدت 3 ماه ارتباط با مشاورین وکارشناسان ما در طول رژیم در دسترس بودن در هر زمان و مکان تنوع در انتخاب انواع لیست های غذایی تماس هر دو هفته مشاور تغذیه، با شما دریافت آنلاین […]