ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

پوست و مو

برای رشد مو چه باید کرد؟

در این ویدئو ده راهکار برای رشد و ترمیم موها شرح داده شده است. برای اینکه با راهکارهای حفظ زیبایی و رشد موهایتان آشنا شوید حتما این ویدئو را ببینید. متن کامل ویدئو: امروز می خواهم به شما یاد بدهم که چگونه موهای بی حالت و خشک را به موهایی صاف، نرم و سالم تبدیل […]

چگونه چاق شدن صورت را به حداقل برسانیم؟

شاید صورتتان نیم کیلوگرم چاق شده باشد و یا شاید وزن کم کرده اید اما صورتتان حتی خم به ابرو نیاورده است. چه چیزی باعث گرد شدن ناگهانی گونه ها است؟! به صورت کلی وقتی وزن اضافه یا کم می کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول های چربی نمی شویم. در واقع سلول ها خود […]

با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کار کنیم؟

مانند یک خزنده حس می کنید دائم در حال پوست انداختن هستید؟ بله، پوست خشک بسیار ناراحت کننده است و دائم پوست پوست می شود و باعث می شود قسمت هایی از بدنتان بخارد. معمولا خشکی پوست، هنگام سردی هوا و کاهش رطوبت آن به سراغتان می آید. اما چون در فصل سرما چنین چیزی […]

چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟

روزهای سرد سال می توانند روی پوست تاثیر منفی بگذارند، مخصوصا برای افرادی که دچار مشکلات پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس هستند. هر سال با سرد شدن هوا، پوست در معرض تغییرات سختی قرار می گیرد که منجر به تغییر رگ های خونی برای سازگاری با دما می شود. این تغییرات باعث می شود ظاهر […]

استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده باشید و فکر کنید چنین مشکلاتی تنها به خاطر بدشانسی و یا ژن ها باشد. اما اشتباه می کنید. استرس می تواند تاثیری گسترده روی وضعیت پوست داشته باشد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افزایش سطح استرس می تواند موجب تشدید […]

چرا پاهایتان همیشه خشک، پوسته پوسته و ترک خورده است؟

شاید پاها آنچنان در چشم نباشند و ظاهرشان هم زیاد جذاب نباشد اما اما خشکی، ترک خوردگی و پوسته پوسته بودن بدترشان می کند. پوسته پوسته شدن پوست کاملا شایع است و دلایل زیادی هم برای بروز چنین مشکلی وجود دارد. ما همیشه روی پاهایمان هستیم و فشار وارد شده بر اثر راه رفتن و […]

می خواهید یک عمر پوستی مناسب داشته باشید؟

چشمها پنجره ای به روح انسان هستند و پوست نیز آینه ای است به سلامت فیزیکی و احساسی تان. سلامت کلی ، تغذیه، سبک زندگی و وضعیت روانی همگی روی چگونگی ظاهر پوست انعکاس دارند. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و زیبا اولین گام این است که برای ظاهری زیباتر از درون روی خودمان کار […]

آیا سلولیت از بین می رود؟

سلولیت یک مشکل شایع بین زنان است و بیشتر آنها نیز در تلاشند آن را از بین ببرند. در واقع 85 تا 98 درصد خانم ها بدون دخالت نژاد سلولیت را تجربه می کنند. سلولیت چربی است که نزدیک به پوست ذخیره شده و ظاهری چاله چاله دارد. فاکتورهای زیادی مانند ژنتیک، برنامه غذایی و […]

با این ترفندها مویی سالمتر و پرتر داشته باشید

با اینکه ژنتیک نقشی اساسی دارد اما برنامه غذایی، آب و هوا، جمعیت و رویکرد کلی خودتان برای داشتن موهایی سالمتر همه برای تثبیت زیبایی و سلامت موها اهمیت دارند. در ادامه به شما می گوییم برنامه غذایی مناسب و مراقبت درست از موها چگونه روی بهبود سلامت آنها تاثیر می گذارد. 1- پروتئین دریافت […]

شایع ترین تحریک کننده های اگزما و پیشگیری از آنها

اگزما یک بیماری پوستی شایع است که بسیاری را در سراسر دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است. در چنین بیماری قسمت هایی از پوست خشک و ملتهب می شوند و همچنین دچار خارش می شوند که می تواند منجر به خاراندن شدید آن ناحیه و ایجاد زخم شود. اگر محل مبتلا به اگزما با […]

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید. 1- گوشی خود […]

مزایای آلوئه ورا برای موها چیست؟

آلوئه ورا گیاهی است با برگ های ضخیم که درونشان ماده ای ژله ای شکل قرار دارد. این گیاه را می توان در سراسر دنیا پیدا کرد و حتی برخی خودشان در خانه آن را پرورش می دهند. ژل آلوئه ورا وقتی روی پوست مالیده می شود خاصیت خنک کننده و التیام بخش دارد و […]