روانشناسی

لاغری با ذهن متدی است که به اجرای موفقیت‌آمیز رژیم لاغری کمک می‌کند.

روش‌ لاغری با ذهن + معرفی رژیم روانشناسی دکتر کرمانی

۱۴۰۱/۱۱/۰۸ ادامه مطلب
افسردگی فصلی، افسردگی است که در ان افراد در بعضی از فصلها دچارآن می‌شوند

افسردگی فصلی و ارتباط آن با پرخوری و افزایش وزن

۱۴۰۰/۱۰/۱۳ ادامه مطلب
تاثیر لاغری بر اعتماد به نفس چگونه است؟

تاثیر اعتماد به نفس در لاغری؛ کاهش وزن چگونه روی تناسب اندام اثر می‌گذارد؟

۱۴۰۰/۰۹/۲۹ ادامه مطلب
شکست در رژیم لاغری پیشگیری‌شونده است

عوامل شکست در رژیم لاغری چیست؟

۱۴۰۰/۰۹/۱۳ ادامه مطلب
نا امیدی از کاهش وزن و لاغری را به راحتی می‌توان حل کرد.

نا امیدی از کاهش وزن و لاغری

۱۴۰۰/۰۸/۲۶ ادامه مطلب
قرص اعصاب و چاقی با رابطه‌ای تنگانگ دارند.

ترک عادت‌های ناسالم؛ چگونه عادت‌های غلط را ترک کنیم؟

۱۴۰۰/۰۸/۱۲ ادامه مطلب
رابطه استرس و کاهش وزن پیچیده‌تر از آن است که له نطر می رسد.

استرس، کاهش وزن و لاغری؛ رابطه استرس و کاهش وزن چگونه است؟

۱۴۰۰/۰۷/۲۶ ادامه مطلب
کمال گرایی در کاهش وزن و لاغری با پیشرفت گرایی متفاوت است.

کمال گرایی در کاهش وزن را چطور از بین ببریم؟

۱۴۰۰/۰۷/۰۶ ادامه مطلب
برای افزایش تقویت اراده برای لاغری وقت خود را با خانواده با بازی یا پیاده روی بگذرانید

چطور به رژیم خود پایبند باشید: 9 راه تقویت اراده برای لاغری

۱۴۰۰/۰۶/۲۳ ادامه مطلب
برخی افزاد پس از مرگ عزیزان خود دچار پرخوری عصبی می شوند که منجر به اضافه وزن در آن ها میگردد.

مرگ عزیزان و تاثیر آن بر پرخوری عصبی

۱۴۰۰/۰۶/۰۹ ادامه مطلب
شروع دوباره

شروع دوباره بعد از شکست

۱۴۰۰/۰۵/۲۶ ادامه مطلب
به دلیل قرنطینه و تعطیلی مکان های تفریحی در دوران کرونا، توجه به سلامت روان اهمیت دوچندانی یافته است.

سلامت روان در دوران کرونا

۱۴۰۰/۰۵/۱۲ ادامه مطلب