روانشناسی تغذیه

لاغری با ذهن متدی است که به اجرای موفقیت‌آمیز رژیم لاغری کمک می‌کند.

روش‌ لاغری با ذهن + معرفی رژیم روانشناسی دکتر کرمانی

۱۴۰۱/۱۱/۰۸ ادامه مطلب
افسردگی فصلی، افسردگی است که در ان افراد در بعضی از فصلها دچارآن می‌شوند

افسردگی فصلی و ارتباط آن با پرخوری و افزایش وزن

۱۴۰۰/۱۰/۱۳ ادامه مطلب
رابطه استرس و کاهش وزن پیچیده‌تر از آن است که له نطر می رسد.

استرس، کاهش وزن و لاغری؛ رابطه استرس و کاهش وزن چگونه است؟

۱۴۰۰/۰۷/۲۶ ادامه مطلب
کمال گرایی در کاهش وزن و لاغری با پیشرفت گرایی متفاوت است.

کمال گرایی در کاهش وزن را چطور از بین ببریم؟

۱۴۰۰/۰۷/۰۶ ادامه مطلب
برخی افزاد پس از مرگ عزیزان خود دچار پرخوری عصبی می شوند که منجر به اضافه وزن در آن ها میگردد.

مرگ عزیزان و تاثیر آن بر پرخوری عصبی

۱۴۰۰/۰۶/۰۹ ادامه مطلب
شروع دوباره

شروع دوباره بعد از شکست

۱۴۰۰/۰۵/۲۶ ادامه مطلب
به دلیل قرنطینه و تعطیلی مکان های تفریحی در دوران کرونا، توجه به سلامت روان اهمیت دوچندانی یافته است.

سلامت روان در دوران کرونا

۱۴۰۰/۰۵/۱۲ ادامه مطلب
استرس و چاقی

تاثیر استرس بر چاقی؛ آیا چاقی ناشی از استرس درمان می‌شود؟

۱۴۰۰/۰۴/۲۲ ادامه مطلب
افکار چاق کننده که باعث شکست در رژیم می شوند.

افکار چاق کننده که باعث شکستن رژیم می‌شوند

۱۴۰۰/۰۴/۰۸ ادامه مطلب
با شناخت دلایل هیجان غذا خوردن، میتوانیم این هیجانات را کنترل کرده و از پرخوری جلوگیری کنیم.

شناخت هیجان؛ چگونه هیجانِ غذا خوردن شما را کنترل می‌کند؟

۱۴۰۰/۰۲/۲۲ ادامه مطلب
ترفندهای روانشناسی برای ترک عادت ریزه‌خواری - 10 - لاغری با ذهن - روانشناسی تغذیه

ترفندهای روانشناسی برای ترک عادت ریزه‌خواری

۱۳۹۹/۰۶/۲۵ ادامه مطلب
چگونه از بدن خود تصور مثبت داشته باشیم؟ - 12 - لاغری با ذهن - روانشناسی تغذیه

چگونه از بدن خود تصور مثبت داشته باشیم؟

۱۳۹۷/۰۶/۰۵ ادامه مطلب