بیماری ها

سنگ کلیه چگونه شکل می گیرد و چطور درمان می شود؟

سنگ کلیه حجم سختی از کریستال هایی است که می توانند در کلیه، میزنای، مثانه یا مجرای ادرار تشکیل شوند. شاید عجیب به نظر بیاید ولی رکورد بزرگترین سنگ کلیه بیش از یک کیلوگرم است و و قطر آن 17 سانتی متر بوده است.علت سنگ کلیه می تواند عفونت باکتریایی باشد و حتی سنگ های […]

هرآنچه باید درباره کیست تخمدان بدانید

کیست تخمدان چیست؟ نکات برجسته: 1- بیشتر خانم ها حداقل یک بار کیست تخمدان را تجربه می کنند و بیشتر این کیست ها بدون درد هستند، علائمی از خود بروز نمی دهند و طی یک آزمایش روتین لگن قابل تشخیص هستند. 2- علائم کیست تخمدان عبارتند از حالت تهوع، استفراغ، ورم کردن، حرکت دردناک روده […]

درمان دیابت با رژیم لاغری

یکی از مهم ترین عوامل برای پیشگیری از دیابت رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش است  با غذاهایی که می خوریم می توانیم قندخون را کنترل یا بالا ببریم پس کاهش وزن می تواند موجب مهار دیابت نوع دو شود. حتی کاهش 5 درصدی از وزن تاثیر بسیاری در کنترل دیابت دارد بنابراین درمان دیابت […]

با این روش ها پاییز سالمی را آغاز کنید

فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید. در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با […]

چطور مغز و قلب سالمی داشته باشیم؟

این روزها بیماری زوال عقل در بسیاری از نقاط دنیا به یکی از دلایل اصلی مرگ و میر تبدیل شده  است اما اطلاعات جدیدی که توسط دانشمندان منتشر شده نشان می دهد که کاهش خطر رشد چنین مشکلی می تواند بسیار ساده باشد. در برنامه ای که توسط برخی از بزرگترین پزشکان دنیا طراحی شده […]

چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟

در 30 سالگی تشخیص داده شد که سرطان دارم. به شدت ناراحت و ناامید شدم چون تحصیلاتم در زمینه تغذیه و فیزیولوژی ورزش بود و آنچه را که آموزش می دادم خودم هم به کار می بستم پس چرا باید دچار سرطان می شدم؟ و وقتی از این بیماری بهبود پیدا می کردم چطور می […]

در دوران قاعدگی چه بخوریم؟

اگر غذای خوب بخورید، احساس خوبی نیز خواهید داشت. این قانون در دوران قاعدگی نیز صادق است. برای بسیاری از خانم ها هوس های غذایی دوره قاعدگی شوخی نیست و آنها واقعا دوست دارند یک هفته را روی مبل استراحت کنند، غذاهای دلخواه خود را بخورند و تلویزیون تماشا کنند. با اینکه خوردن تنقلاتی که […]

وقتی استروژن و تستوسترون از کنترل خارج شدند چه کنید؟

بسیاری از آقایان دچار مشکل کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن هستند. این ترکیب عدم تعادل هورمونی در مردان باعث افزایش چربی شکمی می شود – همچنین این مشکل هورمونی برای مردان موجب مشکل افزایش بافت سینه، کاهش قابلیت ذهنی و همچنین سطح انرژی، افسردگی و مشکلاتی برای عملکرد جنسی مانند کاهش میل جنسی […]

افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟

صحبت درباره تثبیت وزنی مناسب، خیلی راحت تر از انجام  آن است، بسیاری از مردم متوجه می شوند که نوسانات وزنشان با تغییر در سلامت، محیط و شرایط عمومی و با گذشت سال ها از عمرشان همراه است. اما تحقیقات نشان داده حتی مقداری افزایش وزن در میان سالی، می تواند خطر ابتلا به بیماری […]

چگونه دیابت پدرم را، تنها در 4 ماه درمان کردم؟

ما می دانیم که خوردن غذای سالم مهم است اما متاسفانه بیشتر مردم تا زمانی که خیلی دیر می شود، اهمیت این موضوع را نمی دانند. یکی از افرادی که قدرت واقعی غذاهای سالم و تازه را به چشم دیده بُونی استُوِل است. بُونی در لندن آشپز  و موسس یکی از شرکت های ارسال غذا […]

کبد چه کاری انجام می دهد؟

کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن است و به شدت پرکار است. اما آیا می دانید عملکرد کبد چگونه است؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که از این عضو مهم به خوبی مراقبت می کنید یا خیر؟ در این ویدئو می خواهیم به زبانی ساده شما را با عملکرد کبد […]

کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟

چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی کم سن و سال همگی می توانند روی مقدار و کیفیت خوابتان تاثیر بگذارند. اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی […]