ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 09122020777

درمان بیماری ها

با دیابت هم می توان سالم زندگی کرد

دیابت یک بیماری مزمن و خطرناک است. این را همه می دانیمT اما چون به این بیماری مبتلا شده اید بدان معنا نیست که دیگر دنیا به پایان رسیده و نمی توانید زندگی سالمی داشته باشید. افراد بسیاری هستند که با وجود ابتلا به دیابتT توانسته اند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند و […]

7 راه برای دور کردن استرس

اگر استرس، روزتان را خراب می کند راه های ساده ای هست که از آن جلوگیری کنید: نفس عمیق بکشید این استراتژی ساده یکی از قدرتمند ترین راه های مبارزه با استرس است. نفس عمیق باعث می شود: هورمون های استرس کاهش پیدا کند. ضربان قلب کاهش پیدا کند. فشار خون کاهش پیدا کند. اینگونه […]

چگونه در طول مصرف آنتی بیوتیک از روده ی خود مراقبت کنیم؟

به زمانی از سال رسیده ایم که سرما باعث می شود در خانه بمانیم، آب ریزش بینی پیدا می کنیم و سرفه ها از این طرف و آن طرف ابری از باکتری ها را به سمتمان روانه می کنند. وقتی باید در برابر چیزی قوی تر از سرماخوردگی معمولی بایستید – پنومونی، سینوزیت، گلودرد استرپتوکوکی […]

روغن اوکالیپتوس چگونه باعث التیام می شود؟

بومیان استرالیا به صورت سنتی از برگ های اوکالیپتوس برای درمان احتقان تنفسی، سرفه،  تب  و همچنین دارویی موضعی برای درمان دردهای عضلانی استفاده می کردند. بعد از وارد شدن خارجی ها به استرالیا خیلی زود روغن خارج شده از درخت اوکالیپتوس به خاطر خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری به شهرت جهانی رسید. […]

یوگا می تواند باعث تسکین آسم شود؟

خبرهای خوب برای کسانی که از آسم رنج می برند: یوگا می تواند روی علائم و کیفیت زندگی مبتلایان به آسم تاثیر مثبت بگذارد. در یک بررسی جدید که روی چندین آزمایش انجام شده، محققان به این نتیجه رسیدند که یوگا می تواند روی بیماری آسم تاثیر مثبت بگذارد. آسم بیماری مزمن راه های تنفسی […]

چگونه به روشی طبیعی گاز و نفخ معده را از بین ببریم؟

آیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است. این علم هزاران سال پیش در هند توسعه پیدا کرد. در این سبک درمانی باور بر آن است که سلامت و شادابی نیازمند تعادل بین ذهن، بدن، و روح است. در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و […]

7 درمان طبیعی برای درد مفاصل

وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید. و یا شاید هم داروها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما […]

7 روش برای پیشگیری از سنگ کلیه

در همین ابتدا بگویم، پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه کار یک دقیقه ای نیست پس چنین فکری نکنید. خوشبختانه راه های امتحان شده متعددی وجود دارد که مطمئنتان می کند هیچ وقت چنین رنجی را تجربه نمی کنید – و یا حداقل یکبار دیگر تجربه اش نمی کنید. ادامه این مقاله را بخوانید تا با […]

دو حرکت برای درمان و پیشگیری از آسیب دیدگی ساق پا

دو حرکت برای درمان و پیشگیری از آسیب دیدگی ساق پا شروع یک برنامه ورزشی مخصوصا اگر برای مدت زیادی بی تحرک باشید، می تواند باعث درد و گرفتگی هایی شود، دلیلش هم ساده است چون بدنتان هنوز آماده چالش نیست. اما می توانید با چند گام ساده از بیشتر این درد ها و گرفتگی […]

با این روش های طبیعی به جنگ زانو درد بروید

با این روش های طبیعی به جنگ زانو درد بروید هنگام زانو درد، بالا انداختن یک قرص شاید آسان ترین راه باشد، اما این فقط یک درمان موقت و سریع است. این مسکن های بدون نیاز به نسخه شاید بتوانند درد و تورم مفاصل را آرام کنند، اما جنبه های منفی نیز دارند، از ناراحتی […]

چگونه می توان جای کبودی را سریع خوب کرد؟

چگونه می توان جای کبودی را سریع خوب کرد؟ اگر پوستتان خیلی راحت کبود می شود می خواهیم دلیل اصلی را نشانتان دهیم و همچنین از زبان متخصصین راه حل هایی را ارائه خواهیم داد تا روند ترمیم کبودی را تسریع کنید. چرا کبود می شویم؟ مویرگ ها رگ های خونی بسیار نازکی هستند که […]

با این غذاها از بدن سم زدایی کنید

اگر تصمیم گرفته اید از راه درست بدن خود را پاکسازی کنید جای درستی آمده اید. ورزش کردن، قطع مصرف الکل ( در صورت مصرف ) و قندهای تصفیه شده، و استفاده از یک برنامه غذایی سالم می تواند معجزه کند. در کنار اینها مقداری کمک اضافه نیز ضرری ندارد. در ادامه غذاهای سالمی که […]