ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

رسیدن به اهداف

نامه ای به تمام دونده های چاق !

دانلود فایل صوتی مقاله آهای تپلی! آره، تو. تویی که وقتی از کنارت رد میشم وانمود می کنی ندیدیم، تویی که برا دویدن حتی لباس ورزشی نپوشیدی، سخت نفس می کشی، کندی و تلاش برای جلو رفتن اشکتو درآورده. گاهی به عمد مسیر دورتر رو انتخاب می کنی، از شدت خستگی عرق کردی و موهات […]

7 نکته برای رسیدن به همه اهداف

سي سال تجربه علمي نشان مي دهد كه افراد موفق رسیدن به همه اهداف را مديون هوش بيشتر يا شانس خود نيستند. آنها همه چيز را با تجسم زندگي دلخواه شروع مي كنند. سپس راه رسيدن به آن زندگي را كشف مي كنند. دوست داريد به جايي كه دوست داريد برسيد؟ اين 7 گام را […]

تاکنون شکست خورده اید؟

چیز مهمی نیست! دوباره تلاش کن دوباره شکست بخور. شکست بهتر است. شکست لازمه ی موفقیت است. شکست دستور تهیه موفقیت است. تا زمانی که شکست نخورید نمی توانید چیز جدیدی را کشف کنید. اگر دوستتان هیکل خوش اندامی دارد حتما هدفش بوده است، برایش وقت گذاشته است. در زندگی خود برنامه ریزی و هدف […]

مسیر زندگی تان را با اراده انتخاب کنید

قهرمان زندگی خودتان باشید. هیچ چیزی در دنیا وجود ندارد که شما بخواهید و نتوانید آن را به دست بیاورید مگر اینکه واقعا اراده نداشته باشید. برای خودتون یک نقطه هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. حتی اگر شکست خوردید دست برندارید با شکست هاست که می توانید موفق شوید. فرصت […]

موفقیت برای رشد است!

موفقیت داشتن آرامش و اطمینان خاطر است. موفقیت یک جریان مداوم و مهمی است که ضمن آن مشتاق و آرزومند توفیق های بیشتری هستید. راه موفقیت همیشه در دست ساختن است و هرگز از تلاش کردن دست نکشید. هیچ کس واقعا موفق نیست! مگر آنکه خوشبخت باشد. خوشبخت کسی است که کاری مفید و با […]

از قدرت فکر درست استفاده کن

از خصوصیات اصلی انسان، توانایی فوق العاده‌ی او در قدرت فکر کردن است. به‌خصوص توانایی او در تفکر درباره‌ی نحوه‌ی فکرکردن خود، شاید از بی‌نظیرترین و انسانی‌ترین ویژگی‌های اوست. همان‌طور که انسان با افکار و اندیشه‌های خیالی و غیرمنطقی، مایه‌ی اضطراب و نگرانی خود را فراهم می‌کند. از طریق تفکر صحیح و منطقی نیز می‌تواند […]

زندگی تو برای خودته، اجازه نده حروم بشه!

زندگی کردن چندان ساده نیست. ممکن است درگیر گذشته و آینده آن شوید، ولی هیچ اشکالی ندارد. فقط کافی است آن را بشناسید و خیلی آرام خودتان را از آن بیرون بکشید. همین باعث می شود حالتان بهتر و آرام تر شود. زندگی هدیه ای از طرف خدا به شما و شیوه درست زندگی کردن […]

قبلا از برنامه استفاده کردم. چطور میتونم دوباره واردش بشم

اگر در گذشته از برنامه رژیم غذایی استفاده کرده اید وبه دلایلی وفادار نبوده اید یا بنا بر مسائلی رها کرده اید. نگران نباشید ازطریق لینک ذیل می توانید مجددا واردحساب کاربری تان شوید. درصورتی که رمز رو فراموش کرده اید گزینه فراموشی رمز را بزنید.

خودخواهانه ترین کاری که می توانید انجام دهید

آیا تا به حال به این که چه کاری می تواند خودخواهانه ترین کاری باشد که شما انجام می دهید، فکر کرده اید؟ در این ویدئو به شما ثابت می شود که کمک به دیگران خودخواهانه ترین کاری است که می توانید انجام دهید. چون لذت آن با هیچ چیز دیگری عوض نمی شود. ما […]

در آن سوی دردی که داری، چیز خوبیست!

در این ویدئو دواین جانسون ورزشکار و بازیگر ثروتمند آمریکایی از تجربه افسردگی خودش می گوید: «تو تنها نیستی، اولین کسی نیستی که دچارش می شوی و قرار نیست آخرین نفر هم باشی» اگر می خواهید بدانید او چطور شهرت و محبوبیت فعلی اش را کسب کرده است، حتما این ویدئو را ببینید. متن کامل […]

زندگی برای زجر کشیدن خیلی کوتاهه!

افرادی هستند که یه عضوی از بدن یا بینایی شان را از دست داده اند. از تلخ ترین تجربه های زندگی شان عبور کردند اما بازم راهی پیدا کردند تا شاد باشند. آنها به این باور رسیدند که زندگی برای زجر کشیدن خیلی کوتاه است.   اما چطور می شود از زجر کشیدن راحت شد. […]

چگونه روی اهداف کاهش وزن خود متمرکز بمانید؟

می دانید بدتر از نرسیدن به یک هدف چیست؟ این است که برای خود هدف گذاری کنید و به خاطر عدم تمرکز روی روند کار، نتوانید به اهدافتان برسید چون تلاش کردن را متوقف کردید. اجازه ندهید یک چیز بسیار احمقانه و قابل تصحیح، باعث نرسیدنتان به هدف شود. کاهش وزن از آنچه فکرش را […]