ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

فشار خون

راهنمای کامل فشار خون

فشار خون چیست؟ هایپرتنشن یا فشار خون مشکلی شایع برای بیشتر افراد پا به سن گذاشته است. فشار خون نیرویی است که خون به دیواره های عروق وارد میکند. وقتی این فشار بیش از حد میشود فعالیت قلب بسیار بالا میرود و میتواند آسیب های جدی به شریان ها وارد کند.اگر فشار خون برای مدت […]

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر می‌رود. اكثر افراد مبتلا به […]

تاثیر میوه ها، حبوبات و… بر فشار خون بالا

در مطلب قبلی در مورد تاثیر برخی سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا برای شما صحبت کردیم. در این مقاله در مورد اثر برخی میوه ها، حبوبات، لبنیات و گوشت ها بر فشار خون برای شما مطالبی را بیان می کنیم. گریپ فروت و لیمو ترش: گریپ فروت و لیمو ترش مفید به عنوان […]

تاثیر سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا

تاثیر سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا فشار خون بالا مسأله ‌ای است که جمعیت بشری گسترده‌ای را درگیر کرده است. نزدیک به 58 میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می ‌برند و در ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی و […]

فشار خون بالا؛ علائم، علل و عوامل خطر

در ابتدا باید بدانید که این امکان وجود دارد که فرد بدون داشتن هیچ علائمی سال های سال مبتلا به فشار خون بالا (هیپرتانسیون) باشد. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون با میزان خونی که توسط قلب پمپ می […]

توصیه های مهم برای کاهش فشار خون

از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی‌های خون، می ‌تواند برای سال ها بی‌ سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این […]

پرفشاری خون، کلیه ها را دچار نارسایی مزمن می کند

پرفشاري خون، شايع ترين مشكل كشورهاي در حال توسعه است كه در صورت عدم درمان، نارسايي قلبي و نارسايي مزمن كليه را به همراه دارد. كارشناس تغذيه شبکه بهداشت و درمان شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه افزود: اگرچه درمان خاصي براي پرفشاري خون وجود ندارد، اما با پيشگيري و كنترل، عوارض جانبی این بیماری کاهش […]

پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا

متاسفانه در بسیاری از موارد ٬ بیماری فشارخون بالا ٬ دارای نشانه یا علائم خاصی نمی باشد. در چنین مواردی تنها راه تشخیص بالا بودن فشار خون ٬ اندازه گیری آن است. اندازه گیری فشار خون یکی از اولین کارهایی است که پزشکان محترم هنگام معاینه ی بیمارانشان در هر نوبت انجام می دهند. این […]

علایم و نشانه های فشار خون

 علایم و نشانه های فشار خون بالا متاسفانه در بسیاری از موارد ٬ بیماری فشار خون بالا ٬ دارای نشانه یا علائم خاصی نمی باشد. در چنین مواردی تنها راه تشخیص بالا بودن فشار خون ٬ اندازه گیری آن است. اندازه گیری فشار خون یکی از اولین کارهایی است که پزشکان محترم هنگام معاینه ی […]